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怎樣預(yù)防中風(fēng)后肩痛

2016-08-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者在床上翻身時尤其要注意患肢,患者向健側(cè)翻身時,往往不會注意到患側(cè)胳膊,由于患側(cè)胳膊不能活動,受重力影響,患肢會落到患者身后,這個姿勢很容易拉傷肩關(guān)節(jié)。

  大部分中風(fēng)患者在病程的中后期康復(fù)中都會出現(xiàn)肩痛,而這類肩痛很難緩解,嚴(yán)重影響患者休息、訓(xùn)練。應(yīng)怎樣預(yù)防中風(fēng)后肩痛呢?

  首先,早期患者在保持仰臥位時,可以在患側(cè)肩關(guān)節(jié)下方墊一個一拳高的軟枕,墊高患側(cè)肩胛骨,患側(cè)掌心向上,手臂下方也可墊一個枕頭,使患側(cè)手臂比肩關(guān)節(jié)略高一些;當(dāng)健側(cè)在下側(cè)臥位時,可以在患者胸前放一個枕頭,患側(cè)上肢放于胸前枕頭上,患肢與軀干呈90°,身體稍向前傾斜;當(dāng)患側(cè)在下側(cè)臥位,可以讓患者患肢與身體呈90°夾角放置,身后可放置一個枕頭,身體可適當(dāng)向后傾斜;這樣的特殊體位,是為了防止肩胛骨后縮和肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的拉傷。

  其次,患者在床上翻身時尤其要注意患肢,患者向健側(cè)翻身時,往往不會注意到患側(cè)胳膊,由于患側(cè)胳膊不能活動,受重力影響,患肢會落到患者身后,這個姿勢很容易拉傷肩關(guān)節(jié)。所以患者主動向健側(cè)翻身時,應(yīng)注意先將患側(cè)胳膊放到胸前再翻身;若患者不能自己翻身,家屬應(yīng)助其翻身,也要注意先將患側(cè)胳膊放到胸前。

  最后,有條件的患者應(yīng)盡早接受專業(yè)的康復(fù)治療,避免走入康復(fù)治療誤區(qū)。

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