髕骨骨折患者往往同時伴有關節(jié)囊內壁滑膜損傷，引起關節(jié)內出血、滲液。傷后關節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛。經(jīng)過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關節(jié)間隙仍然疼痛，特別是當關節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯?；颊咴谏舷聵翘輹r可感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活，長期如此則可導致大腿肌肉萎縮。為了預防患者發(fā)生肌肉萎縮，術后應及時進行適當?shù)腻憻挕?/p>
一、預防肌肉萎縮的方法
患者平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨向上提，然后放松，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關節(jié)穩(wěn)定。鍛煉應在手術前就開始，手術后第二天繼續(xù)進行。這時傷口仍然疼痛，患者往往有顧慮，如生怕傷口裂開，里面出血等。因此一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術后兩周下地負重，逐漸加大關節(jié)活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉越好，效果越佳。
二、髕骨骨折術后的鍛煉
進行功能鍛煉時,應根據(jù)病人的年齡,體質,病情等逐漸增加練習的幅度及強度,并密切觀察,注意安全,防止摔傷及其它部位骨折。
1、傷后早期疼痛稍減輕后，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節(jié)面粘連，練習踝關節(jié)和足部關節(jié)活動。
2、膝部軟組織修復愈合后開始練習抬腿。傷口拆線后，如局部不腫脹無積液，可帶著石膏托扶雙拐下地，患肢不負重。
3、4-6周后去除外固定，開始練習膝關節(jié)屈伸活動。經(jīng)過長時間固定，膝關節(jié)都有不同程度的功能鍛煉礙，因此應采取多種形式、多種方法的鍛煉，如主動鍛煉和被動鍛煉結合，床上鍛煉和床下鍛煉結合，用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等。剛去除外固定時，主動屈膝較困難，可多采用被動啟動形式，如別人幫助屈膝;待有一定活動度后改為主動活動。病人可在臥床時主動伸屈膝關節(jié)，也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節(jié)伸屈功能。壓砂袋法也很簡單，即讓病人坐在床邊，將患肢伸出床沿，在踝部上壓3kg左右砂袋，每次15分鐘，每日—3次，但應注意被動活動力量要緩和，以免造成新的損傷，同時鍛煉的強度應因人而異，以不引起疲勞為宜。
溫馨提示：髕骨骨折通常是由于外傷以及車禍壓傷所致，其他如踢打、墜落傷可直接引起本病。故注意生活習慣，高危工作者，如建筑工人、采礦工人容易造成損傷，在工作過程中應注意保護自己。遇事注意冷靜，避免情緒激動產(chǎn)生沖突導致本病。其次早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對預防本病也具有重要意義。
益精填髓，補腎壯陽。用于脊髓空洞癥及其它脊髓疾患等癥引起的腰酸腿軟，肌肉萎縮疼痛，冷熱感遲鈍，目眩耳鳴等癥。
健客價： ￥68益氣養(yǎng)血，祛風除濕，活血止痛。用于氣血不足，風濕瘀阻，肌肉關節(jié)酸痛，關節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風濕、類風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價： ￥48活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質偏紅或有淤斑，脈弦。
健客價： ￥189養(yǎng)血榮筋，祛風通絡。用于陳舊性跌打損傷，癥見筋骨疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、關節(jié)不利。
健客價： ￥11.9益氣養(yǎng)血，祛風除濕，活血止痛。用于氣血不足，風濕瘀阻，肌肉關節(jié)酸痛，關節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風濕、類風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價： ￥32促進動脈供血、靜脈和淋巴回流，改善局部營養(yǎng)代謝，消退水腫，還可提高肌肉張力，防止或延緩肌肉萎縮過程等。
健客價： ￥138活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質偏紅或有淤斑，脈弦。
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健客價： ￥9850塞來昔布膠囊： 在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標，在最短治療時間內使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]） 杜記獨角膏：祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡、關節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關節(jié)炎、
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