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強直性脊柱炎應(yīng)該怎樣做飲食護理和運動護理？

2015-02-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：強直性脊柱炎患者飲食要有規(guī)律、注意衛(wèi)生。暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發(fā)病和加重病情。

 　　強直性脊柱炎比較容易引發(fā)一些并發(fā)癥的，因此治療上有一定的難度，患者除了要接受相關(guān)的藥物治療，還要進行強直性脊柱炎的護理。這樣才能夠為患者朋友們的健康保駕護航?，F(xiàn)在，大家來一起了解一下強直性脊柱炎的護理。

 
　　強直性脊柱炎的護理工作是什么？
 
　　1、患上這種疾病后患者會出現(xiàn)體力下降的現(xiàn)象，因此，也不能負重，生活中在干體力活的時候一定要慎重，防止，病情的加重，因為工作的問題，很多的人需要長時間的坐著，或者是站著，這樣對于病情的影響都是很大的，因此，在一段時間后，就應(yīng)該起來活動下。
 
 
　　2、也要注意睡眠問題，患者一定要注意休息，很多的人認為，我天天睡的時間也很長，但是一定要注意方法，尤其是枕頭的選擇，不要太高，但是也不要不枕枕頭，很多的人會枕的很高，這樣會導致脊柱變形，睡覺時，最好是平躺。人們在看電視的時候，最好不要依靠著沙發(fā)背上，這樣時間長了不僅對腰椎不好，對于頸椎也是種威脅。
 
　　3、應(yīng)該注意養(yǎng)成一個好的習慣，一定要做好適當?shù)倪\動，做一些伸屈的動作，做完運動后，注意放松肌肉，這樣可以減輕疼痛感，而且也要注意一些運動的選擇，游泳，舞蹈，都有助于病情的恢復，但是最好不要騎自行車。
 
　　強直性脊柱炎疾病患者的飲食護理措施：

　　一、養(yǎng)成良好的飲食習慣
 
　　強直性脊柱炎患者飲食要有規(guī)律、注意衛(wèi)生。暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發(fā)病和加重病情。
 
　　二、多食以下食物
 
　　a、豆類食品：豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用，如：大豆、黑豆、黃豆等?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經(jīng)驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。
 
　　b、果實食品：
 
　　中醫(yī)認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損，而果實食品對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。
 
　　強直性脊柱炎怎樣做飲食護理和運動護理：
 
　　·飲食護理：對于患有強直性脊柱炎的患者來說，做好飲食護理有很大的重要性，患者在患病后，治療的過程中，在飲食中注意辯證論治是飲食調(diào)理的基本原則虛者補之，實者瀉之，寒者熱之，熱者清之，涼者溫之等為其大法。
 
 
　　·運動護理：患有強直性脊柱炎的患者在日常生活中，每日都應(yīng)該按時的進行一些適當?shù)腻憻掃\動，在鍛煉的過程中應(yīng)循序漸進，持之以恒。其目的是維持脊柱生理曲度，防止畸形；保持良好的胸廓括動度，避免影響呼吸功能；防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松。
 
　　運動應(yīng)包括：保持脊柱靈活性的運動，如頸，腰各個方向的運動，轉(zhuǎn)動等；維持胸廓活動度的運動，如深呼吸，擴胸運動；肢體運動；種類繁多，如散步，作一些體操等。
 
　　強直性脊柱炎不預防，不治療，不注意飲食，患者不僅要承受病痛的折磨，而且還要面對致殘的危險，強直性脊柱炎患者在確診疾病后，一定要盡早進行治療，以便贏得一個良好的預后。衷心祝愿每一位強直性脊柱炎患者早日擺脫疾病束縛，開始新生活。
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