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耳穴壓豆可有效治失眠

2014-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠通常是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足,影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),可引起人的疲勞感,不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀。耳穴壓豆可清心安神,對(duì)失眠有很好的療效。

  耳穴壓豆法是將圓形光滑的壓丸用膠布貼敷在耳穴表面,并配合揉按的一種治療方法。我國(guó)用耳穴治療的疾病已達(dá)200種以上,病種遍及內(nèi)、外、婦、兒、神經(jīng)、五官、皮膚等科,總有效率達(dá)90%左右,顯效率約50%,尤以痛癥的治療為佳,顯效率可達(dá)80%左右。

  中醫(yī)認(rèn)為,人的五臟六腑均可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置,當(dāng)人體有病時(shí),往往會(huì)在耳廓上的相關(guān)穴區(qū)出現(xiàn)反應(yīng),刺激這些相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)及穴位,可起到防病治病的作用,這些反應(yīng)點(diǎn)及穴位就是耳穴。

  市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(原市八院)中醫(yī)科副主任胡文娟介紹,適量選食一些如魚、蝦、泥鰍、豬肝、核桃、花生、蘋果、牛奶等有助于神經(jīng)功能的食品,睡前溫水泡腳等都有助于睡眠。

(實(shí)習(xí)編輯:劉榕楨)

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