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供暖后,寶寶鼻子干嗓子干皮膚干怎么辦?媽媽們快出招!

2018-02-07 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多時候室內(nèi)暖氣開放,容易造成室內(nèi)溫過高,也使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,容易引起免疫功能和抵抗力的下降。
供暖后,很多媽媽疑惑:為什么屋子暖和了,孩子本來快好的咳嗽又犯了,而且咳得更厲害?而且寶寶鼻子也干干的,嗓子也是干啞的很,這一切原來,是“暖氣病”找上門來了
 
哪些原因容易導(dǎo)致暖氣?。?/strong>
 
很多時候室內(nèi)暖氣開放,容易造成室內(nèi)溫過高,也使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,容易引起免疫功能和抵抗力的下降。

供暖后,寶寶鼻子干嗓子干皮膚干怎么辦?
 
眼睛干
 
應(yīng)對:
 
眨眼有保持眼球濕潤的作用,讓孩子有意識地多眨眼睛,每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外,用熱毛巾敷眼10分鐘,可有效緩解眼睛干癢。
 
鼻子干
 
應(yīng)對:
 
可以準備一個加濕器,晚上臨睡前噴噴,增加室內(nèi)空氣的濕度。平時可用純的香油、橄欖油來點鼻腔,起到潤滑效果、減輕炎癥的作用。此外,家長可幫寶寶對鼻腔內(nèi)部進行適當沖洗,以減輕鼻腔干燥,減少呼吸道感染的可能性。
 
沖洗方法:
 
對于較大的孩子,家長可教寶寶洗凈雙手后,捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕;而對于較小的寶寶,家長可以用干凈棉簽蘸水,反復(fù)清洗寶寶的鼻腔。
 
嗓子干應(yīng)對:
 
對于喉嚨來說,喝水是最直接也最重要的補水方式,因此,家長應(yīng)讓寶寶少量多次飲水。此外,對于較大的寶寶來說,家長還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口并沒有太大補水效果,但是常漱口可保證口腔清潔,減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。
 
皮膚干應(yīng)對:
 
可適當減少寶寶洗澡次數(shù),一周一個澡就夠了,洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時要注意水溫不要太燙,溫度應(yīng)控制在36℃-40℃為宜。此外不要用堿性大的肥皂給寶寶洗澡,洗澡完后,給寶寶涂一些兒童專用的護膚品。
 
供暖季節(jié)如何護理寶寶,預(yù)防“暖氣病”?雨媽提醒家長,供暖季一定要注意以下幾個護理細節(jié)。
 
1.控制好居室溫度、空氣濕度很關(guān)鍵。通常,室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。否則呼吸道就會感覺不舒服。
 
2.可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內(nèi)濕度,還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物,或使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。同時要定期清潔暖氣片,保持室內(nèi)衛(wèi)生。
 
3.室內(nèi)要及時開窗通風(fēng)。采暖時應(yīng)及時開窗通風(fēng),保持房間里空氣的正常流通。在空氣質(zhì)量良好的情況下,家中應(yīng)保證每天兩次的開窗通風(fēng),上午8:00到10:00,下午4:00到5:00各一次,每次要超過半小時。
 
4.飲食要注意。在寒冷季節(jié)供暖期間,應(yīng)盡量多喝開水,多吃蔬菜以及水分充足、含有多種維生素的水果,少吃辛辣刺激的食物。
 
5.進出室內(nèi)注意增減衣物。供暖后房間里很溫暖,但室外溫度卻很低,寶寶進出室內(nèi)時一定要注意增減衣物,以免溫差過大引起寶寶生病。
 
6.注意飲食多喝水。在干燥的環(huán)境中,身體容易丟失水分,因此在暖氣房一定要注意多喝水,飲食宜清淡,注意避免辛辣、油炸、甜膩食品,多吃蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等,這些水果水分充足,還有潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的功效,可提高機體抗病能力。
 
7.多運動提高抵抗力。不要因為天氣冷就讓孩子躲在家里不動,在天氣好的時候應(yīng)多帶孩子進行戶外活動,鍛煉好身體才能增強抵抗力,預(yù)防疾病。
 
8.消滅衛(wèi)生死角。溫暖的環(huán)境下微生物會更活躍,因此供暖前應(yīng)徹底打掃,消滅衛(wèi)生死角,以免滋生病菌,供暖期間也應(yīng)定期清潔、消毒。
 
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