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寶寶急性胃腸炎飲食指導

2017-11-09 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腸胃炎最大的危險是脫水和電解質(zhì)紊亂(鈉離子、鉀離子等),此時你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體,因此最重要的事情是補充足夠的液體。
  諾如病毒急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)并不在夏季,而是秋冬季。不要看多數(shù)新聞是學校學生,其實病毒可以累及任何年齡組,不過學校暴發(fā)流行更容易上新聞而已。
 
  我們來看看關于諾如病毒的流行病學三個要素——
 
  傳染源:患者、隱形感染者和健康帶毒者都可以成為傳染源。
 
  傳播途徑:糞-口途徑是主要的傳播途徑(“糞-口途徑很容易引起誤解,這是流行病上一個常用的概念,意思是排泄物污染過的食物和水源被人吃下喝下后引發(fā)的傳播”),但是也可以通過嘔吐物的氣溶膠傳播,這也是學校容易大規(guī)模傳播的一個因素。
 
  易感人群:諾如病毒的傳染性強,人群普遍易感;在人口聚集的學校、幼兒園、醫(yī)院等場所容易引起暴發(fā)流行,進而成為突發(fā)公共衛(wèi)生問題,這也是這種病毒感染經(jīng)常上新聞的原因??梢钥聪逻叺膱D,左邊是感染諾如病毒的場所,右邊是感染的傳播途徑,可以發(fā)現(xiàn)場所一般都是聚集性的;而食源和水源性的傳播卻并不是最主流的。
 
  原則一
 
  1.大量補充口服液補鹽
 
  腸胃炎最大的危險是脫水和電解質(zhì)紊亂(鈉離子、鉀離子等),此時你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體,因此最重要的事情是補充足夠的液體。
 
  需要注意的是,一般推薦服用口服補液鹽,你可以在藥店自行選購,按照說明調(diào)配好比例讓孩子服用,可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽,但是不要把補液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中,并且按說明配制完畢之后,不能再往里加糖,否則影響補液效果。
 
  給孩子口服補液鹽的時候不可操之過急,可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙,尤其是一些小嬰兒,服用太急太多可能會加重嘔吐。另外要對寶寶的小屁屁倍加呵護,小孩子的屁股還比較嫩,有大便堆積在尿不濕里,對一直刺激皮膚,皮膚會發(fā)紅,甚至破潰,因此要及時地勤換尿布,可以適當?shù)挠命c菜籽油涂抹患處的小屁屁。
 
  原則二
 
  2.遠離飲料和牛奶
 
  對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏。要馬上停喝,盡量母乳喂養(yǎng),或喂豆奶粉(腹瀉奶粉)、米糊,及時添加離乳食品,嚴重者需去醫(yī)院靜脈輸入營養(yǎng)。
 
  原則三
 
  3.慢慢地引入食物
 
  當孩子患了腸胃炎,為了減少腸胃負擔,應該適當減少進食量,并盡量提供容易消化的食物。一開始,應該給孩子吃液體狀的食物,當孩子無明顯異常之后,可以開始添加其他食物。
 
  注意一定要飲食清單,可以試試面包、土豆、純酸奶、餅干、大米、面包和香蕉等,待腸胃逐漸恢復后再嘗試食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千萬不要給孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物,它們可以使胃病惡化。
 
  胃腸炎的忌口食物
 
  易導致腹脹的食物:因腸道脹氣會使腹瀉加重。這些食物有黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等。過多的牛奶也會使腸脹氣,應予以限制,然而酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內(nèi)有害細菌,可以食用。
 
  忌含有長纖維的食物:西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉,需忌食。
 
  忌多糖食物:糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣,故應少吃糖。
 
  忌高蛋白飲食:雞蛋、鴨蛋、肉未等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,故應少食。
 
  忌高脂飲食:肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,導致滑腸,久瀉不止,應忌食。即使用植物油燒菜,也不要用量過多。
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