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多動癥的癥狀及治療

2017-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多動癥孩子常需要比別人更多的時間寫作業(yè)、做家務。所以讓他們學會處理生活中工作和玩樂的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動癥,不要強迫他把所有的任務全部完成才能出去玩,因為他會比較慢。
  DustinWoods中國國家男子/女子短道速滑隊體能總教練。畢業(yè)于邁阿密大學,擁有運動機能學和健康學學士學位和急救培訓證書(CPR);美國體能協(xié)會注冊特級體能專家(CSCS),纖維組織肌痛專家(FMS)。
 
  孩子天性好動,但是你也許注意到有些孩子似乎太愛動了:從不聆聽、不能接受命令。他們很難保持注意力,對他們來說遵守秩序似乎太難了。正因為以上的行為,他們常常被認為是“壞孩子”和“搗蛋鬼”。
 
  但是,這一切可能是因為孩子病了——換上了一種叫做注意力缺陷多動的疾病(ADHD),俗稱多動癥。根據(jù)中國網(wǎng)的一篇報道,中國目前有兩千萬孩子患有多動癥。只有1%的患兒能接受合理的藥物治療。不要讓多動癥孩子因為疾病被否定和遺忘。
 
  多動癥孩子常需要比別人更多的時間寫作業(yè)、做家務。所以讓他們學會處理生活中工作和玩樂的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動癥,不要強迫他把所有的任務全部完成才能出去玩,因為他會比較慢。

  推薦給多動癥孩子的三類運動
 
  武術:完成武術動作需要身心的高度協(xié)調,不僅能滿足你的孩子“動”的需要,還能讓他在練習中明白規(guī)則和紀律的可貴。
 
  團隊運動:籃球,足球,排球——只要是要求團隊合作的活動,都可以讓孩子有機會學習一些社交技巧。要確定孩子真的喜歡這門運動,因為對他們來說尊重規(guī)則和團隊合作比較困難。
 
  個人運動:游泳,培養(yǎng)專注和努力的好運動,而且又好玩。
 
  多動癥孩子應避免的三類活動
 
  1、過量看電視:看電視是一種被動行為,因為能將人與群體隔絕開來所以會讓人更孤獨。孩子如果過量看電視會錯過很多發(fā)展他個人能力、社交技巧的機會。
 
  2、電子游戲:研究顯示,患有多動癥的孩子在玩游戲的時候大腦活動會減弱,所以他們能長時間不停地玩。這就是為什么多動癥孩子會對電子游戲十分上癮的原因。
 
  3、需要長等待時間的運動項目:如果一項運動是需要耐心等待的,或者涉及到復雜的規(guī)則,會讓多動癥的孩子難以適應。例如棋牌類游戲、規(guī)則復雜的桌游、或者就是排隊要等待才能玩的游戲。
 
  多動癥孩子一般會在等待和思考的途中因為缺乏耐心而放棄。如果你的孩子一定要玩,那么讓他等待的時候有事情可做:準備些零食和玩具是不錯的主意。
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