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多動(dòng)癥的癥狀及治療

2017-08-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多動(dòng)癥孩子常需要比別人更多的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、做家務(wù)。所以讓他們學(xué)會(huì)處理生活中工作和玩樂(lè)的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動(dòng)癥,不要強(qiáng)迫他把所有的任務(wù)全部完成才能出去玩,因?yàn)樗麜?huì)比較慢。
  DustinWoods中國(guó)國(guó)家男子/女子短道速滑隊(duì)體能總教練。畢業(yè)于邁阿密大學(xué),擁有運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)和健康學(xué)學(xué)士學(xué)位和急救培訓(xùn)證書(shū)(CPR);美國(guó)體能協(xié)會(huì)注冊(cè)特級(jí)體能專(zhuān)家(CSCS),纖維組織肌痛專(zhuān)家(FMS)。
 
  孩子天性好動(dòng),但是你也許注意到有些孩子似乎太愛(ài)動(dòng)了:從不聆聽(tīng)、不能接受命令。他們很難保持注意力,對(duì)他們來(lái)說(shuō)遵守秩序似乎太難了。正因?yàn)橐陨系男袨椋麄兂31徽J(rèn)為是“壞孩子”和“搗蛋鬼”。
 
  但是,這一切可能是因?yàn)楹⒆硬×?mdash;—換上了一種叫做注意力缺陷多動(dòng)的疾?。ˋDHD),俗稱多動(dòng)癥。根據(jù)中國(guó)網(wǎng)的一篇報(bào)道,中國(guó)目前有兩千萬(wàn)孩子患有多動(dòng)癥。只有1%的患兒能接受合理的藥物治療。不要讓多動(dòng)癥孩子因?yàn)榧膊”环穸ê瓦z忘。
 
  多動(dòng)癥孩子常需要比別人更多的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、做家務(wù)。所以讓他們學(xué)會(huì)處理生活中工作和玩樂(lè)的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動(dòng)癥,不要強(qiáng)迫他把所有的任務(wù)全部完成才能出去玩,因?yàn)樗麜?huì)比較慢。

  推薦給多動(dòng)癥孩子的三類(lèi)運(yùn)動(dòng)
 
  武術(shù):完成武術(shù)動(dòng)作需要身心的高度協(xié)調(diào),不僅能滿足你的孩子“動(dòng)”的需要,還能讓他在練習(xí)中明白規(guī)則和紀(jì)律的可貴。
 
  團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng):籃球,足球,排球——只要是要求團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng),都可以讓孩子有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些社交技巧。要確定孩子真的喜歡這門(mén)運(yùn)動(dòng),因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)尊重規(guī)則和團(tuán)隊(duì)合作比較困難。
 
  個(gè)人運(yùn)動(dòng):游泳,培養(yǎng)專(zhuān)注和努力的好運(yùn)動(dòng),而且又好玩。
 
  多動(dòng)癥孩子應(yīng)避免的三類(lèi)活動(dòng)
 
  1、過(guò)量看電視:看電視是一種被動(dòng)行為,因?yàn)槟軐⑷伺c群體隔絕開(kāi)來(lái)所以會(huì)讓人更孤獨(dú)。孩子如果過(guò)量看電視會(huì)錯(cuò)過(guò)很多發(fā)展他個(gè)人能力、社交技巧的機(jī)會(huì)。
 
  2、電子游戲:研究顯示,患有多動(dòng)癥的孩子在玩游戲的時(shí)候大腦活動(dòng)會(huì)減弱,所以他們能長(zhǎng)時(shí)間不停地玩。這就是為什么多動(dòng)癥孩子會(huì)對(duì)電子游戲十分上癮的原因。
 
  3、需要長(zhǎng)等待時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:如果一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是需要耐心等待的,或者涉及到復(fù)雜的規(guī)則,會(huì)讓多動(dòng)癥的孩子難以適應(yīng)。例如棋牌類(lèi)游戲、規(guī)則復(fù)雜的桌游、或者就是排隊(duì)要等待才能玩的游戲。
 
  多動(dòng)癥孩子一般會(huì)在等待和思考的途中因?yàn)槿狈δ托亩艞墶H绻愕暮⒆右欢ㄒ?,那么讓他等待的時(shí)候有事情可做:準(zhǔn)備些零食和玩具是不錯(cuò)的主意。
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