小孩抖腿=多動(dòng)癥？

2017-07-07 來(lái)源：強(qiáng)森醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果發(fā)現(xiàn)自己符合上面這些條件，一定要及時(shí)醫(yī)治！日常生活中的抖腿習(xí)慣無(wú)需過(guò)多擔(dān)憂，它不屬于疾病范疇，只是習(xí)慣性動(dòng)作罷了。

　　多動(dòng)癥又叫「注意缺陷」，是一種腦功能障礙。主要表現(xiàn)為注意不集中，不聽指揮、話過(guò)多等。注意，強(qiáng)強(qiáng)醫(yī)生這里提到多動(dòng)癥患者無(wú)法集中注意力，而正常人抖腿是有利于集中注意力的。

　　0-3歲寶寶抖腿正常嗎？寶寶三個(gè)月，晚上睡覺有時(shí)候會(huì)抖一下，這是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)閷殞毜?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/yyzd/shenjinxitong/' target='_blank'>神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，神經(jīng)纖維還沒有完成髓鞘化，神經(jīng)興奮性容易擴(kuò)散，外界響聲從聽神經(jīng)傳入大腦和神經(jīng)中樞時(shí)，神經(jīng)沖動(dòng)可同時(shí)波及大腦控制四肢肌肉的神經(jīng)纖維，所以，寶寶會(huì)出現(xiàn)抖一下的現(xiàn)象。

　　抖腿損人不利己？

　　雖然抖腿會(huì)給周圍人帶來(lái)困擾，但抖一抖對(duì)自己有好處。

　　促進(jìn)血液循環(huán)：長(zhǎng)期久坐保持一個(gè)姿勢(shì)，容易導(dǎo)致“氣血不暢”、“腿麻”等狀況。而抖抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng)，促進(jìn)腿部靜脈血液流動(dòng)，讓血液回流加快，適當(dāng)緩解久坐帶來(lái)的腿部酸脹感和疲勞感。

　　不過(guò)，避免久坐帶來(lái)的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來(lái)活動(dòng)一下，這比抖腿要健康、有效得多。

　　過(guò)分抖腿是病

　　習(xí)慣性的抖腿只是一種生活習(xí)慣，這是正?，F(xiàn)象。

　　但是，控制不住要抖腿可能是病……

　　有一種情況，有些人沒法控制自己抖腿行為，抖腿時(shí)還會(huì)有疼痛感，夜間還常有腿部痙攣……

　　如果有這些癥狀，那可能得了一種叫『不寧腿綜合癥』的病，得治！

　　『不寧腿綜合癥』（RestlessLegsSyndrome）是一種神經(jīng)性疾病，它的癥狀主要是不可抑制地抖腿。有一定的遺傳因素，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)。這種病的患病率約為10%，而我國(guó)的患病率約1.2%～5%，中老年常見。

　　“抖腿黨”們不要緊張，這種病需符合下面這4個(gè)條件（缺一不可）：

　　[1].患者腿部有疼痛、灼傷等不適感，還常有腿部痙攣的現(xiàn)象，必須靠抖腿來(lái)緩解。

　　[2].患者靜止不動(dòng)時(shí)這種不適感會(huì)加劇。

　　[3].不適感在患者運(yùn)動(dòng)起來(lái)后會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　[4].癥狀在夜晚比在白天嚴(yán)重，影響患者睡眠。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己符合上面這些條件，一定要及時(shí)醫(yī)治！日常生活中的抖腿習(xí)慣無(wú)需過(guò)多擔(dān)憂，它不屬于疾病范疇，只是習(xí)慣性動(dòng)作罷了。

　　打完這些字，強(qiáng)強(qiáng)已經(jīng)抖得很爽了。

　　不過(guò)還是要提醒大家，公眾場(chǎng)合抖腿確實(shí)有傷大雅，還是克制下吧。

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