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想要胎兒發(fā)育好,孕前補充葉酸很重要

2017-06-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“想要胎兒發(fā)育好,補充葉酸很重要”想必很多人都會有聽過這樣的一句話。那么為什么說補充葉酸很重要呢?下面一起來看看吧!
  出生缺陷是指出生時存在的各種缺陷和異常。我國是世界上出生缺陷的高發(fā)國家之一,每年幾千萬的新生兒中,約有4%~6%的缺陷兒出生。其中,列第一位的即是新生兒神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管畸形發(fā)生的主要原因是孕婦早期體內(nèi)葉酸缺乏。
 
  孕婦缺乏葉酸的的危害有哪些?

  孕婦缺乏葉酸對胎兒的影響:
 
  1.無腦兒
 
  孕婦在孕早期若是缺乏葉酸,嚴重的將會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)無腦兒的現(xiàn)象。無腦兒屬于神經(jīng)管畸形中的一種,從癥狀上來看,無腦兒沒有發(fā)育出頭蓋骨,并且雙眼強烈外突,頸部很短,腦組織發(fā)育極其原始,且大量暴露,無法成活。
 
  2.脊柱
 
  孕早期缺乏葉酸,可能引發(fā)的另一種先天性畸形為脊柱裂。部分患上脊柱裂的嬰兒,在腰部有一膨出的囊包,壁很薄可透光,嬰兒啼哭時,囊包的張力增加,如潰破則很易感染,引起腦膜炎;有的患者到成年后可產(chǎn)生遺尿、尿失禁等癥狀。
 
  3.發(fā)育遲緩
 
  孕中晚期孕婦如果出現(xiàn)葉酸不足的情況,將會導(dǎo)致胎兒在母體子宮內(nèi)發(fā)育變得遲緩。胎兒出生時的體重將會比正常情況下出生胎兒的低,并且日后可能會影響孩子體能與智力的發(fā)育。
 
  孕婦缺乏葉酸對自身的影響:
 
  1.貧血
 
  葉酸是人體造血功能的一個重要輔助元素,缺乏葉酸的人群會導(dǎo)致鐵質(zhì)吸收的困難,從而導(dǎo)致貧血。
 
  2.流產(chǎn)、早產(chǎn)
 
  妊娠婦女體內(nèi)的葉酸水平和嬰兒的出生體重有顯著相關(guān),有報道妊娠婦女第3個月時血清和紅細胞葉酸的水平(尤其是紅細胞葉酸水平)可以作為新生兒出生體重的預(yù)測指標(biāo)。同時孕婦的葉酸水平和流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率相關(guān),葉酸水平高,發(fā)生率則低。反之如果缺乏葉酸,流產(chǎn)率、早產(chǎn)率都會增高。
 
  3.心血管疾病
 
  葉酸缺乏時蛋氨酸合成受阻,血中同型半胱氨酸增高,高濃度同型半胱氨酸對血管內(nèi)皮細胞產(chǎn)生損害,并可激活血小板的黏附和聚集,成為心血管病的危險因素。
 
  孕前3個月就應(yīng)該開始補充葉酸
 
  ●補充時間
 
  葉酸補充的最佳時機是從懷孕前三個月開始。
 
  不過,如果懷孕前沒有補充葉酸也不用擔(dān)心,只要知道懷孕后開始補充就好啦,但千萬不能抱著“孕前沒補,懷孕時多補一些”的心態(tài)盲目補充。否則很容易服用過量,產(chǎn)生負面影響。
 
  還有媽媽問過我:哎呀,昨天忘吃葉酸片了,怎么辦、會不會有啥問題?
 
  其實媽媽們完全不用擔(dān)心啦,一次兩次忘記吃沒關(guān)系,咱們之后接著吃就可以啦。
 
  ●補充方式
 
  人體吸收葉酸的途徑主要有兩個:
 
  一是從日常飲食中攝取葉酸;
 
  二是服用專門的葉酸補充劑。
 
  食物中的營養(yǎng)素都是多樣存在的,身體在吸收葉酸的同時也能夠吸收其他人體所需的營養(yǎng)素,所以準(zhǔn)媽媽不能忽略日常飲食中的葉酸攝入哦。

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