收藏！30條實(shí)用育兒經(jīng)驗(yàn)，看了的爸媽都不焦慮了！

　　從呱呱墜地到咿呀學(xué)語，從蹣跚學(xué)步再到年幼懵懂，寶寶一天天地長大，爸媽也開啟了第二次生命之旅，和寶寶一起邊學(xué)習(xí)邊長大。

　　養(yǎng)育孩子，既要養(yǎng)又要育，要注意的事兒實(shí)在是太多啦，總是記不住，怎么辦？

　　丁媽請來了好朋友，國家高級育嬰師俏媽，為大家總結(jié)了30條實(shí)用育兒經(jīng)驗(yàn)，育兒中的注意事項(xiàng)，一次全收藏！

　　第一階段0～6個月

　　1.寶寶6個月內(nèi)盡量做到純母乳喂養(yǎng)。

　　2.母嬰同室不同床。

　　準(zhǔn)備好嬰兒床，從寶寶出生起就讓寶寶睡自己的小床，做到母嬰同室不同床，培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡小床的習(xí)慣。

　　3.仰著睡。

　　1歲以內(nèi)的寶寶每次睡覺時(shí)，都應(yīng)該讓他保持仰臥姿勢入睡，在4～6個月之后，寶寶可能會在睡夢中自己翻成側(cè)臥或俯臥狀，爸媽可以不必把他翻過來，但仍然需要讓寶寶以仰臥姿勢入睡。

　　4.趴著玩。

　　從寶寶出生的第一天開始，就可以讓寶寶每天趴著玩一會兒。但需要在寶寶醒著，又有大人看護(hù)的時(shí)候，再多鼓勵寶寶趴著玩。

　　5.關(guān)于寶寶夜晚喂奶。

　　在寶寶剛出生的幾周，一天喂奶至少要達(dá)到8～12次，每隔2～3小時(shí)喂一次，如果寶寶一次睡得有點(diǎn)久，是需要叫醒他喂奶的。

　　在滿月之后，確認(rèn)寶寶能夠睡整夜了，就不必急著叫醒喂奶，可以等寶寶自己醒來喝奶。

　　6.寶寶吃手，不用太擔(dān)心。

　　寶寶都吮吸手指，只要不是特別頻繁，不建議刻意人為干預(yù)或矯正，但可以誘導(dǎo)寶寶使用安撫奶嘴。

　　在6個月以內(nèi)可以放心地讓寶寶用安撫奶嘴。

　　超過6個月之后，建議減少并逐步停止給寶寶使用安撫奶嘴，10個月之后建議不要再給寶寶用啦。

　　7.給孩子使用紙尿褲。

　　紙尿褲比尿布方便，要注意及時(shí)更換，不給孩子把屎把尿，穿開襠褲。

　　8.讓寶寶練習(xí)抓握能力。

　　從寶寶四五個月大開始，爸媽就可以有意識鍛煉孩子抓握東西的能力，比如自己抓握奶瓶喝奶、自己抓東西玩。

　　9.小寶寶要多哄，別擔(dān)心寵壞。

　　小于4～6個月的寶寶哭鬧時(shí)，盡量嘗試各種安撫手段撫慰寶寶。

　　不用擔(dān)心你的積極響應(yīng)會寵壞了寶寶。如果出現(xiàn)不明原因且難以安撫的哭泣，而且哭泣的時(shí)間一般是傍晚時(shí)分，需要考慮腸絞痛的可能。

　　點(diǎn)這里了解？寶寶腸絞痛

　　第二階段6～12個月

　　10.及時(shí)添加輔食，注意飲食清淡。

　　寶寶6個月開始應(yīng)該添加輔食，并且1歲之前不要給寶寶額外添加鹽、糖等調(diào)味品。3歲以內(nèi)都要保持清淡的飲食，盡量給寶寶吃原汁原味的食物。

　　11.讓寶寶學(xué)會用杯子。

　　在寶寶半歲之后，家長就可以開始訓(xùn)練寶寶使用杯子喝水了，爭取1歲左右（最遲不超過1歲半）離開奶瓶。

　　12.及時(shí)讓寶寶斷夜奶。

　　何時(shí)斷夜奶并沒有固定的時(shí)間，實(shí)際上每一個寶寶的情況都不一樣。

　　一般認(rèn)為，3個月以上的寶寶開始具有「睡長覺」的能力，6個月添加輔食之后，會比單純喝奶更扛餓，這個時(shí)候可以培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食和睡眠習(xí)慣。

　　爸媽們可以盡量誘導(dǎo)寶寶夜間睡整覺（連續(xù)睡5個小時(shí)以上即為整覺），有意拉開兩頓夜奶的間隔時(shí)間，順其自然逐漸停止喂夜奶。建議到10個月左右，讓寶寶徹底戒掉夜奶習(xí)慣。

　　13.給寶寶刷牙。

　　從寶寶萌出第一顆牙齒開始，就需要每天給寶寶刷牙了，每次喝奶或進(jìn)食后也最好及時(shí)喝口水漱口。

　　14.不過早鍛煉孩子坐立、站立和行走，但可以鼓勵孩子自己翻身、爬行。

　　15.給寶寶用餐椅。

　　寶寶能夠坐得很穩(wěn)當(dāng)之后，就意味著可以坐在餐椅上吃飯了，越早養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，爸媽以后才會越輕松。

　　16.鼓勵寶寶自己吃飯。

　　哪怕剛開始時(shí)他總是把食物弄得到處都是，這都不能成為爸媽一直堅(jiān)持喂飯的理由。

　　17.一些奇怪的習(xí)慣不用過于擔(dān)心。

　　寶寶6～9個月左右時(shí)，有可能會出現(xiàn)撞頭、搖頭和扭頭這些奇怪的習(xí)慣動作。

　　這種習(xí)慣可能會持續(xù)幾周到幾個月，甚至一年或更長時(shí)間。不過不用過于擔(dān)心也無須太多干涉，大多數(shù)寶寶會在3歲左右改掉這個習(xí)慣。

　　18.認(rèn)真對待寶寶的分離焦慮。

　　寶寶通常在七八個月大，會開始出現(xiàn)分離焦慮的跡象，變得離不開人，一般到18個月時(shí)達(dá)到最高峰。

　　爸媽應(yīng)該認(rèn)真對待寶寶的分離焦慮，不建議采取偷偷離開的方式，而應(yīng)該在每次分離前的10～15分鐘提前告訴他。

　　爸媽還可以通過短暫的分離幫助寶寶適應(yīng)，與寶寶達(dá)成「離開」的常規(guī)儀式，這會讓寶寶更容易接受。

　　19.睡覺磨牙不用太擔(dān)心。

　　在寶寶10個月左右的時(shí)候，有些寶寶可能會出現(xiàn)睡覺磨牙的現(xiàn)象。這并不是缺少某種營養(yǎng)素造成的，而更可能是寶寶釋放壓力的一種方式。

　　爸媽應(yīng)該盡可能減少寶寶生活中的壓力。比如增加白天的身體活動或者睡前的安撫等等。

　　20.不要給孩子使用學(xué)步車或跳跳椅。

　　有研究表明，過度使用學(xué)步車或跳跳椅，可能會引起暫時(shí)的發(fā)育遲緩，以后學(xué)會坐、爬和走路的時(shí)間都要晚于較少使用的孩子。

　　第三階段1～3歲

　　21.1歲半或者2歲開始，可以訓(xùn)練寶寶上廁所。

　　寶寶1歲左右或者更早時(shí)候，媽媽就可以為他準(zhǔn)備一個小馬桶了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有便意的時(shí)候，可以讓他坐在兒童馬桶上解決。

　　如果寶寶不愿意接受，也不用擔(dān)心，可以過一段時(shí)間再慢慢嘗試。

　　22.多和寶寶說話，也鼓勵寶寶多說話。

　　比如寶寶做出想要拿桌上杯子的動作，爸媽盡量不要馬上滿足他，而是反復(fù)問他「你要什么」「你是要杯子嗎」，刺激和引導(dǎo)孩子用語言來表達(dá)。

　　23.給寶寶定規(guī)則。

　　在寶寶開始理解大人的意思而且有一定的語言表達(dá)能力之后，家長要學(xué)會在生活中設(shè)置各種限制或規(guī)則。

　　比如要求1歲的寶寶自己拿著吸管杯喝奶等。限制必須是合理的，限制太多或者限制不合理都會對寶寶產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　24.多帶寶寶出門。

　　經(jīng)常帶寶寶出門接觸大自然和陌生人，不要長時(shí)間把孩子關(guān)在家里。

　　25.寶寶咬人，要正確看待和處理。

　　不少寶寶都曾有過喜歡咬人的階段，大多數(shù)情況下不會形成愛咬人的壞習(xí)慣。

　　剛開始咬人時(shí)寶寶只是試試自己的咀嚼能力，這是一種游戲、更是一種實(shí)驗(yàn)。爸媽不需要為此大驚小怪，或者大叫「疼」，這反而會激起寶寶更強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)欲望。

　　最正確的做法是讓愛咬人的寶寶快速安靜下來，并堅(jiān)定地告訴他「不可以」，然后用其它東西轉(zhuǎn)移他的注意力。

　　26.漸進(jìn)式斷奶。

　　如果決定要徹底斷奶，建議在1～2周內(nèi)逐步完成。

　　可以從用一頓配方奶替代1次母乳開始，根據(jù)寶寶的接受情況逐漸增加替代次數(shù)，直至徹底斷奶。不建議采取乳頭抹刺激物或媽媽消失幾天這樣極端的斷奶方式。

　　27.不要強(qiáng)迫孩子吃飯，更不要追著喂飯。

　　孩子如果拒絕吃飯，通常代表他此刻并沒有多餓，所以爸媽也不用太擔(dān)心，更不要在飯后追喂零食。

　　經(jīng)常強(qiáng)迫吃飯只會讓孩子對吃飯徹底失去興趣，甚至認(rèn)為這是一種任務(wù)或負(fù)擔(dān)，爸媽千萬不要給孩子這樣的心理壓力。

　　28.正確面對寶寶的挑食行為。

　　下面幾點(diǎn)可能對解決寶寶挑食的問題有幫助：

　　不要把自己對食物的喜好強(qiáng)加給寶寶。

　　花心思做出好看又美味的食物。

　　限制果汁、零食、飲料的攝入量。

　　讓寶寶參與食物的制作。

　　不強(qiáng)迫寶寶吃，但也同時(shí)不要放棄努力，比如寶寶今天不吃肉不代表明天也不吃，家長只需做到讓寶寶在餐桌上經(jīng)常能吃到這些食物就可以了。

　　29.不要頻繁地對孩子說「不」。

　　太多的「不準(zhǔn)」「不可以」「不對」會讓寶寶感到煩悶，甚至?xí)优涯婊驘o視家長的權(quán)威。在確保安全的前提下，允許孩子嘗試甚至犯錯。

　　比如孩子想要抓盛滿熱水的杯子，除了先告訴孩子這其中的危險(xiǎn)之外，你還可以讓孩子輕輕觸碰感受一下，知道「燙」的滋味并不好受之后，孩子下次自然就不會再去輕易嘗試了。

　　30.不強(qiáng)迫3歲前的寶寶分享。

　　寶寶通常在3歲左右才會開始有分享的意識，在這之前都不建議強(qiáng)迫寶寶與他人分享，更不能批評不愿分享的孩子是「小氣鬼」。

　　爸媽只需抓住每一次機(jī)會教寶寶學(xué)會分享，通過這樣的方式慢慢強(qiáng)化你希望傳遞的價(jià)值觀就可以了。

　　3歲以上的寶寶，除了健康、飲食等一直都注意的問題，入園入托后的學(xué)習(xí)、性格培養(yǎng)……還有更多問題需要爸媽操心。這部分的內(nèi)容，下次丁媽再來和大家說吧。

　　都說養(yǎng)娃就是升級打怪，但丁媽覺得，養(yǎng)育孩子的過程，也是自我成長的過程。希望大家能和丁媽一起，享受養(yǎng)育之樂，一起做更好的媽媽！