讓寶寶和乳房溫柔地告別(斷奶實用篇)！

　　斷奶不斷愛

　　最近一位老同學(xué)咨詢給寶寶斷奶的事。她突然停止讓寶寶吃母乳，可寶寶不干了，哭得撕心裂肺。和所有哺乳動物一樣，人類擁有乳腺來喂養(yǎng)后代。一吸一吮，聯(lián)系著寶寶的自信與依賴。形成這種交流，媽媽和寶寶都付出了努力，不斷地練習(xí)和磨合，但是有些寶寶在出生后幾個月，還有的則在2歲以后，必須要經(jīng)歷斷奶。

　　斷奶，每個寶寶的必經(jīng)之路

　　媽媽自己首先要明確地告訴自己，斷奶，就是寶寶在長大，媽媽要做的，是保證寶寶斷奶期間依然有充足的營養(yǎng)供給，并且要在心理上安撫寶寶，讓他明白，媽媽始終愛著他。

　　科學(xué)斷奶備忘錄

　　逐漸減少喂奶次數(shù)，實現(xiàn)自然離乳。

　　先減少白天喂奶次數(shù)，再逐步斷夜奶。

　　斷奶前給寶寶做個體檢，避開寶寶生病時期。

　　媽媽不能避開寶寶，爸爸要增加照料寶寶時間。

　　曾有媽媽問到這么一個問題：不斷奶，寶寶是不是就不會好好吃飯？寶寶因為依戀母乳而不好好吃飯，這種說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。母乳和輔食添加以及過渡到正式吃飯，從來都是水乳相溶、相輔相成的。母乳喂養(yǎng)有助于寶寶接受固體食品，因為母親的飲食成分與味道會滲透到母乳里，寶寶從母乳中已經(jīng)嘗遍人間百味，十分樂意接受新的食品。倒是吃配方奶的寶寶，免不了有時會挑食，因為配方奶粉的味道千篇一律，沒什么變化，寶寶習(xí)慣了單一的口味，不愿意接受新花樣，所以，“不斷母乳，寶寶沒法寶寶吃飯”是一種偏見。

　　要培養(yǎng)6個月以上寶寶養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣，1歲以后盡量告別奶瓶。吃飯時可以少量喝水或清湯，但不宜過多，以免影響飯量和食物的消化。

　　斷奶不是斷奶制品

　　斷奶知識指斷母乳，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚、肉等動物蛋白質(zhì)吃的不多，奶還是寶寶重要的食物。斷母乳前要讓孩子習(xí)慣喝配方奶或純奶（一歲以后的寶寶），訓(xùn)練他接受奶瓶，至少每天2~3杯（約500毫升）以代替母乳。寶寶斷奶以后還要繼續(xù)進(jìn)食奶制品，1歲以內(nèi)斷母乳應(yīng)該選擇配方奶，1歲以后選擇配方奶或者純奶，以獲得充足的鈣。

　　斷奶的季節(jié)選擇

　　斷奶可選擇春秋兩季，因為這兩個季節(jié)，天氣不冷不熱，寶寶容易接受母乳以外的其它食物。如果寶寶正在生病，出牙，可以適當(dāng)推遲斷奶的時間，待寶寶恢復(fù)健康以后再考慮斷奶。

　　媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時候，最好給寶寶最一次較全面的檢查，只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶，否則會增加寶寶斷奶的難度。

　　讓寶寶成為“合作者”

　　不要采取哄騙的方法斷奶

　　傳統(tǒng)斷奶方法有在乳頭上涂墨汁、辣椒水等。這些方法會給寶寶幼小的心靈留下傷害，還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響寶寶的身體健康。為斷奶把寶寶送到爺爺奶奶家或者外婆家，甚至好幾天不見寶寶，會讓寶寶缺乏安全感。特別是對母乳依賴較強的寶寶，會因為看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿意吃東西，不愿與人交往，對寶寶身心健康發(fā)育都不利。

　　寶寶斷奶時媽媽是否需要回避？

　　寶寶在媽媽的懷里吃奶有一種無與倫比的安全感和滿足感。與其說寶寶戀著母乳，實際上寶寶更依戀的是媽媽的懷抱，那種親密無間的感覺。

　　有些人會建議媽媽在斷奶期適當(dāng)回避，以免寶寶一看到媽媽又會想到要很愛，其實，在斷奶期間，媽媽不應(yīng)該回避，反而要抓緊每一個與寶寶親密互動的機(jī)會，給寶寶更多的關(guān)心和照料，讓寶寶減輕“分離焦距”

　　讓寶寶找到喝奶以外的樂趣

　　隨著寶寶的生長發(fā)育，媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶諸多變化，如會笑了，注意力娿會慢慢集中到色彩鮮艷的、會動的事物上。

　　這個時候除了吃喝拉撒睡，媽媽可以和寶寶做一些互動的親子小游戲。一遍轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，一遍緩解斷奶期寶寶的精神焦慮，同時還能增進(jìn)母子額感情。

　　一個人帶孩子怎樣斷奶

　　如果爸爸工作比較忙，媽媽通常一個人帶寶寶。這樣寶寶對媽媽的依賴感會尤其強烈，“依賴型”寶寶斷奶的難度就會加大了，減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視，斷奶前的一段時間，給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。爸爸可以多陪寶寶玩一玩，媽媽可以給他提供食物，但爸爸一樣會照顧他，全心呵護(hù)他。

　　斷奶后寶寶會變瘦嗎？

　　寶寶天生就知道選擇吃什么吃多少。媽媽不必?fù)?dān)心寶寶會餓到，也不用特意想方設(shè)法把沒吃的一頓飯給補上。1歲多的寶寶會表此案出對某種食物的偏好，也許今天吃的很多，明天只吃一店，媽媽不必為此過分擔(dān)心，也不必可以地追求每一餐的營養(yǎng)均衡。只要在階段內(nèi)（可以以一周為一階段）給寶寶提供盡可能豐富多樣的食物，那么寶寶一般就能夠攝取到充足的營養(yǎng)。斷奶期，寶寶每天適量吃些水果，可以清腸、防便秘。

　　除了母乳，其他什么也不吃

　　斷奶過程中，有些寶寶十分固執(zhí)，無論怎樣哄，就是不肯吃配方奶，一喂就哭，推薦給媽媽一種方法，剛開始斷奶的時候，媽媽可以將沖調(diào)好的配方奶和母乳混在一起。起初，可以母乳多一些，配方奶少一些。然后逐漸增加配方奶的比例，這樣寶寶就能有一個逐漸適應(yīng)的過程，等寶寶慢慢習(xí)慣配方奶的味道就可以了。

　　斷奶之路：關(guān)鍵是要減少寶寶對媽媽的依賴感，轉(zhuǎn)移他的注意力，減弱寶寶腦海中對曾有的哺乳場景的“印刻”處于斷奶期的寶寶，需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。

　　斷奶，是雙方都要適應(yīng)的過程。有的媽媽一看到寶寶哭泣就會心軟，又想重新開始哺乳，這就是舐犢情深。真正斷奶以后又特別懷念那段曾經(jīng)哺乳的日子，祝福天下媽媽都能順利斷奶，自然離乳！