【育兒科普】令家長焦慮的問題：過敏的孩子為什么越來越多？

　　過敏不是一種病，而是人體免疫系統(tǒng)的異常過度反應(yīng)

　　就像發(fā)燒不是一種病，而是一個癥狀一樣，過敏也是如此。

　　在醫(yī)學上，關(guān)于過敏的定義是這樣的：當人體免疫系統(tǒng)對來自空氣、水源、接觸物或事物中的無害物質(zhì)出現(xiàn)過度反應(yīng)時，就認為人體出現(xiàn)了過敏。

　　這其中有三個關(guān)鍵詞，即：人體的免疫系統(tǒng)有一種本能就是區(qū)分“自己”與“非己”，保護身體免受“非己”的危害。但是如果免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，“警惕性”太高，將一些天然無害的物質(zhì)也看作是有害的“非己”成分，并對這些無害物質(zhì)進行排斥，那么就會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。在免疫系統(tǒng)正常的情況下，我們接觸這些天然無害的物質(zhì)時，是不會出現(xiàn)這些過度反應(yīng)的。

　　孩子是過敏的最主要受害者

　　過敏主要出現(xiàn)在免疫系統(tǒng)不成熟的嬰兒或者免疫系統(tǒng)受破壞后的人身上。孩子剛出生，免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育成熟，因此很容易受到過敏的困擾。

　　免疫系統(tǒng)的成熟依賴于“細菌”對免疫系統(tǒng)的正常刺激，這種刺激從生產(chǎn)過程就應(yīng)開始，寶寶出生后應(yīng)快速跟進，特別是母乳喂養(yǎng)的有菌喂養(yǎng)過程，不僅啟動而且奠定正常免疫的基礎(chǔ)。

　　在養(yǎng)育的過程中，適量接觸細菌也能促進免疫系統(tǒng)的成熟。但現(xiàn)在孩子所接觸的東西往往過于干凈，或者過早添加不當?shù)氖澄?，擾亂了免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育過程，過敏隨之產(chǎn)生。

　　孩子過敏的主要問題還是“人為”因素

　　雖然自然環(huán)境的改變也是導致過敏出現(xiàn)的重要因素，但是過敏逐年上升的主要原因還是我們的養(yǎng)育方式出現(xiàn)了問題。

　　過早添加配方奶

　　現(xiàn)在大多數(shù)家庭就一個孩子，家里人都把孩子當成寶貝，惟恐孩子餓著。孩子剛出生，母乳還沒下來時，擔心孩子餓著，便給孩子加配方奶；吃了母乳以后，擔心孩子吃得不夠，也會給孩子過早加配方奶。這里面其實隱含著父母的一種不安全感，因為他們無法測量孩子每天到底吃了多少母乳，而添加配方奶是能真真切切看得見喂養(yǎng)量的，這種看得見的量令他們感到踏實。

　　但過早添加配方奶會破壞寶寶的免疫系統(tǒng)，原因是，寶寶剛剛出生，腸道內(nèi)的正常菌群還沒有建立，此時添加配方奶粉，里面的牛奶蛋白屬于異性蛋白，而腸道內(nèi)還沒有產(chǎn)生消化這種異性蛋白的酶，此時，作為人體最大的免疫器官—腸道，就可能將奶粉里的異性蛋白視為很危險的“異己”成分，產(chǎn)生過激反應(yīng)，這種過激反應(yīng)就是過敏。

　　大量消毒劑的使用

　　很多父母認為細菌是敵人，把細菌消滅得越徹底，人體就越健康。所以家里大量使用消毒劑，包括用消毒劑來消毒寶寶的用品、消毒寶寶的身體，結(jié)果導致寶寶周圍的環(huán)境過于干凈，不僅有害的病菌沒了，有益的細菌也被殺死了。寶寶接觸不到細菌，腸道內(nèi)的菌群就很難建立，這就直接導致腸道的免疫功能受到影響，從而影響整個身體免疫功能的發(fā)育，進而導致過敏的出現(xiàn)。

　　抗生素的過量使用

　　抗生素是一個盲人殺手，它同樣不分好壞，把細菌統(tǒng)統(tǒng)殺掉。過量使用抗生素，同樣會破壞腸道內(nèi)正常菌群的建立，從而影響免疫系統(tǒng)的成熟。

　　過早添加輔食

　　過早添加輔食，即在寶寶4個月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切食物，比如蛋黃或肉泥、果泥。

　　現(xiàn)在更普遍的是，父母會在不知不覺中給孩子“被動”添加一些吃的東西，常見的是各種補充劑，比如鈣劑和益生菌。不知道父母是否認真讀過自己購買的鈣劑或益生菌的說明書？很多人表示自己的孩子很喜歡喝鈣劑或者益生菌，但是細讀一下，你就會明白這些東西之所以有那么好的味道，是因為里邊添加了各種改善口味的復雜成分。這些成分，有的是脫脂奶粉、有的是麥芽糊精、還有蔗糖等等。所以在不知不覺中，孩子就被動添加了很多“輔食”。

　　這些入口的食物和補充劑，無疑是要在腸道內(nèi)消化的。但是在腸道內(nèi)的各種消化酶還沒有產(chǎn)生之前，這些食物很容易被免疫系統(tǒng)視為“外來入侵物”，從而采取過激的排除異己手段，導致過敏反應(yīng)。

　　過敏無法“根治”，重點在于預防

　　研究表明，嬰幼兒期過敏的寶寶，隨著免疫系統(tǒng)的逐漸完善，2/3的孩子其過敏癥狀會逐漸消失，但也有1/3孩子的免疫系統(tǒng)無法達到正常的狀態(tài)，過敏可能會伴隨他一生，這對孩子的生存和生活質(zhì)量都會有一定影響。任何治療過敏的藥物都只能暫時緩解癥狀，無法“治愈”過敏，所以消除過敏的重點還在于預防。這就需要我們給孩子的免疫系統(tǒng)一個充分發(fā)展的空間，具體來說需要父母做到：

　　1.學會和細菌和平相處

　　大多數(shù)細菌是我們的朋友，不是我們的敵人，既然是朋友就要和平相處。不要像對待敵人一樣把細菌消除得干干凈凈，不必在家里使用消毒劑，另外，讓孩子多接觸大自然以及合理使用抗生素也是適量接觸細菌的好方法。

　　2.堅持母乳喂養(yǎng)

　　孩子出生后盡早吸吮媽媽乳房，不僅是為獲取乳汁，更主要是通過吸吮乳房獲取需氧菌和乳管內(nèi)厭氧菌，從而營造嬰兒腸道的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因腸道滲漏引起的過敏，還可通過腸道促進人體免疫功能發(fā)育，既利于預防過敏，也利于預防感染性疾病。

　　3.給孩子添加食物前，認真聽取兒保醫(yī)生的建議

　　目前建議在寶寶滿6個月的時候才開始添加輔食，以避免腸道過敏的發(fā)生。家長要咨詢兒科醫(yī)生，了解何時添加何種輔食的順序；對于容易引起過敏的食物，如花生、海鮮，應(yīng)推遲添加的時間。

　　4.仔細閱讀補充劑的說明書

　　很多營養(yǎng)補充劑，你仔細閱讀一下說明書，就知道它的成分有多復雜。大部分鈣劑和益生菌都含有脫脂奶粉、麥芽糊精、蔗糖甚至果味添加劑、防腐劑等成分，對容易過敏的小嬰兒并不是很安全。對于4~6個月以內(nèi)的嬰兒來說，除了母乳喂養(yǎng)的孩子需要補充維生素D以外，其他什么都不需要補充。除非確實有醫(yī)學原因，需要在醫(yī)生指導下使用，否則家長沒有必要自行購買各種“補充劑”給孩子吃。