“生長痛”的含義是什么?
“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是“生長痛”。
生長痛的發(fā)生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào),導致了生理性疼痛的發(fā)生。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,家長不必過于擔心。
TIPS
生長痛通常發(fā)生在晚間入睡前后,次日清晨,疼痛感消失。
白天過度運動、疲勞,可使疼痛癥狀加劇。
孩子喊“腿痛”,爸媽怎么做?
1.讓孩子多休息
要想減輕孩子的生長痛,最重要的是及時休息,孩子回家后如果感覺太累,就不要勉強孩子做更多的運動,應(yīng)讓他多休息。
2.治療
疼痛較重時,可局部按摩、熱敷,外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療。
3.食療
在食療方面,家長可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。
專家提示:
在3~6歲的幼兒身上,生長痛發(fā)生的情況尤為突出,具體表現(xiàn)為痛的次數(shù)較多,而且程度較深,這與他們正處于快速生長時期有關(guān),家長不需要特別擔心,只要穩(wěn)定孩子的情緒,采取適當?shù)拇胧?,癥狀就能得到緩解。
附:生長痛的食療方
1.二藤膏
組方:雞血藤、首烏藤各250克,蜂蜜適量。
制法:將雞血藤、首烏藤加水煎兩次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖服。
功用:養(yǎng)血通絡(luò),溫筋止痛。
2.山藥蹄筋湯
組方:山藥250克,豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克,調(diào)料適量。
制法:將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段,加清水適量燉沸,調(diào)入山藥及調(diào)料,文火燉熟服食。
功用:養(yǎng)肝益腎,通絡(luò)溫筋。
3.養(yǎng)肝益筋沖劑
組方:杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。
制法:將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后兌入蔗糖適量,做成沖劑。每次10克,每日3次,溫開水沖服。
功用:補肝腎,益精血,通筋止痛。
強筋壯骨,舒筋活血。用于腰腿酸軟,肢體麻木,風寒濕弊。
健客價: ¥13補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足,瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥93補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8.5強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價: ¥15補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥9.5適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥6補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥7補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰酸及腰肌勞損。
健客價: ¥11適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥19消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥30消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥32補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥12補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥14.5滋陰潛陽,祛風,強筋骨。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。
健客價: ¥18祛風除濕,舒筋通絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥8補腎健骨,宜痹止痛。用于肝腎陰虛、風濕阻絡(luò)引起的筋骨痿軟,腰腿酸痛,足膝無力,行步艱難。
健客價: ¥42驅(qū)風活血,鎮(zhèn)痛消腫。用于風濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛以及跌打損傷。
健客價: ¥4.5壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,神經(jīng)衰弱,小便頻數(shù),風濕骨痛。
健客價: ¥5.5健脾補腎,理氣安胎。用于婦女妊娠胎動不安,亦可用于虛寒性胃痛,腰腿痛。
健客價: ¥6行氣通絡(luò),溫經(jīng)止痛,用于筋肉疼痛。
健客價: ¥17.5溫補肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價: ¥887