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你的孩子玩輪滑嗎?教你把滑輪傷害減到最低!

2015-09-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:9月6日央視新聞:國家質(zhì)檢總局在全國范圍內(nèi)對(duì)輪滑鞋進(jìn)行質(zhì)量抽查,對(duì)樣品安全性能進(jìn)行檢測(cè),有近一半不合格,輪滑鞋質(zhì)量堪憂,輪滑鞋質(zhì)量直接關(guān)系到孩子的人身安全。家長汗顏,網(wǎng)上熱議:該不該講輪滑進(jìn)行到底?

  【警惕,輪滑鞋質(zhì)檢抽查近一半不合格】該不該將輪滑進(jìn)行到底?

  9月6日央視新聞:國家質(zhì)檢總局在全國范圍內(nèi)對(duì)輪滑鞋進(jìn)行質(zhì)量抽查,對(duì)樣品安全性能進(jìn)行檢測(cè),有近一半不合格,輪滑鞋質(zhì)量堪憂,輪滑鞋質(zhì)量直接關(guān)系到孩子的人身安全。家長汗顏,網(wǎng)上熱議:該不該講輪滑進(jìn)行到底?

  【家長心聲】既然孩子愛它,就接受他。

  一位“忽悠”的網(wǎng)名的發(fā)言頗具代表性:孩子比較膽小,缺乏自信,自從學(xué)會(huì)輪滑后,大大增強(qiáng)了她的自信心和表現(xiàn)欲,特別是每次學(xué)會(huì)新的花樣后,自我滿足感特別強(qiáng)。還養(yǎng)成了良好的飲食、睡眠等生活衛(wèi)生習(xí)慣,胃口好了,挑食的習(xí)慣也有了改善,入睡較以前快,睡的時(shí)間也長了。我們還是會(huì)讓她堅(jiān)持,但我會(huì)更加注意保護(hù)他的安全。

  是的,輪滑的存在自有它的科學(xué)性,有它的市場(chǎng)需求,作為父母,不能說有風(fēng)險(xiǎn)就逃避,既然孩子愛它,就接受他。

  我們可以做的是怎么做可以避免傷害或?qū)Π察o到最低呢?

  一、學(xué)習(xí)輪滑,首要的是選購輪滑鞋。

  輪滑是有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),購買輪滑鞋的父母?jìng)冃枰瑫r(shí)明白這項(xiàng)活動(dòng)的收益和風(fēng)險(xiǎn)。意思是一定要購買品質(zhì)好的,不能只看價(jià)格。選購合格輪滑鞋呢?

  1、好的輪滑制動(dòng)器通常是橡膠材質(zhì),抗摔,彈性好;

  2、鞋子不宜過重;

  3、輪滑鞋內(nèi)襯以你的厚度要達(dá)1cm以上,太薄不僅不能保護(hù)腳,時(shí)間長了還會(huì)硌腳;

  4、檢查鞋輪是否在一條直線上、鞋型是否端正、是否有異味;

  5、根據(jù)使用者開展的輪滑運(yùn)動(dòng)的種類,選擇適合的輪滑鞋。

  安全保護(hù)最重要

  穿輪滑鞋順著人行道滑行看起來很有趣,但是保護(hù)方法不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果就是把孩子們直接送進(jìn)醫(yī)院急救室,醫(yī)院暑期統(tǒng)計(jì),67例因玩輪滑引起的意外傷害中。女孩比男孩更易受傷,受傷者的平均年齡為10歲以下。調(diào)查數(shù)據(jù)表明:

  1、手腕斷裂是最通常被報(bào)告的傷害。其它傷害包括,胳膊其它部位的骨折,肘部脫臼,腳踝傷害,以及腿部骨折。

  2、傷害最通常的原因?yàn)?,孩子們?cè)谠噲D改變身體重心并尋找平衡時(shí)向前或者向后摔出。在一些案例中,傷害是由于跳躍或者突然改變方向而造成的。

  3、20%的傷害發(fā)生于第一次使用輪滑鞋時(shí),還有36%的傷害發(fā)生于學(xué)習(xí)使用輪滑鞋的過程中。這些受傷者都沒有70%佩戴保護(hù)裝置。

  小兒骨科醫(yī)生提醒:

  一旦使用輪滑鞋,就需要全程使用全套保護(hù)裝置,包括頭盔,護(hù)腕、膝墊以及肘墊。

  小孩最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)學(xué)習(xí)輪滑,平時(shí)必須在父母的陪同保護(hù)下練習(xí)輪滑。

  練習(xí)輪滑時(shí),一定要佩戴護(hù)具,做好熱身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不要太大,建議一周訓(xùn)練一次,每次不超過2個(gè)小時(shí)。

  【小兒多大學(xué)習(xí)輪滑合適?】

  小兒骨科醫(yī)生建議:

  “不建議4歲以下小孩學(xué)習(xí)輪滑,10歲以下小孩必須在父母的監(jiān)護(hù)下練習(xí)。”醫(yī)生說,幼童關(guān)節(jié)發(fā)育未完全,骨頭還很軟、很稚嫩,進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí),小孩的腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體,時(shí)間一長,容易局部負(fù)擔(dān)過重發(fā)生勞損,從而影響到骨骼的正常發(fā)育,導(dǎo)致下肢骨的彎曲、變形等。還有就是由于輪滑的外撇動(dòng)作,長時(shí)間練習(xí)容易形成X形腿、足外翻、外八字等。此外,輪滑運(yùn)動(dòng)容易造成傷害。與成人相比,兒童的頭的比例較大,輪滑的場(chǎng)地大多是硬質(zhì)路面,一旦不小心跌倒,頭往往會(huì)被碰撞,關(guān)節(jié)脫臼也比較常見。

  根據(jù)全球兒童安全網(wǎng)絡(luò)統(tǒng)計(jì),每年有超過8萬多的兒童因輪滑運(yùn)動(dòng)受傷而需急救;而且此類意外的發(fā)生率有逐年上升的趨勢(shì)。誠然,受傷也許是探索和學(xué)習(xí)所不可避免的代價(jià),但如何讓傷勢(shì)最輕化是每個(gè)家長都應(yīng)了解的。

  【小兒骨科醫(yī)生指導(dǎo)】:輪滑受傷后的處理

  皮膚擦傷

  一般的皮膚擦傷,可在家里處理:應(yīng)先用生理鹽水沖洗干凈,再涂紅藥水或紫藥水。如果創(chuàng)面嵌有沙子或小石子,應(yīng)先小心地去除,再用生理鹽水沖洗干凈,涂以紅藥水或紫藥水后,避免接觸污物。大面積的擦傷應(yīng)在清潔消毒后,敷上油紗布包扎好。后兩種情況最好去醫(yī)院規(guī)范處理可避免感染促進(jìn)愈合。

  軟組織挫傷

  孩子摔傷后,家長應(yīng)立即用手掌或手指壓迫受傷部位,壓迫面積要大于受傷面如有皮損,按壓部位應(yīng)在距離傷口0.5cm處進(jìn)行,可減少出血、縮短凝血時(shí)間,預(yù)防皮下淤血及水腫。還可用冰敷,冰敷要避開皮損部位。

  四肢關(guān)節(jié)脫位、骨折

  孩子摔跤后,如果訴說四肢疼痛明顯,并且無法動(dòng)彈,應(yīng)考慮是否有關(guān)節(jié)脫位或骨折。正確的做法是固定孩子患部,立即送往附近醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行X線拍片診斷和治療。

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