現(xiàn)代兒童飲食偏好高油、高熱量的食物,加上缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期易導(dǎo)致肥胖和脂肪肝。
過去,脂肪肝常被認(rèn)為是大人才會(huì)有的肝臟問題,但現(xiàn)代兒童青少年飲食偏好高糖、高脂肪、高熱量食物,且活動(dòng)多為靜態(tài),運(yùn)動(dòng)量不足,學(xué)校健康檢查抽血常出現(xiàn)肝功能指數(shù)異常需復(fù)檢的結(jié)果。
兒童腹部肥胖警惕脂肪肝
專家表示,這些兒童或青少年的體型大多是肥胖或微胖型,且共同特征是腹部脂肪特別多,也就是所謂的「中央型肥胖」。
而脂肪在肝內(nèi)蓄積過多,若肝臟重量超過5%由脂肪組成,便是「脂肪肝」,也就是俗稱的「肝包油」。大部份有脂肪肝的兒童,沒有明顯癥狀,大多是因體檢抽血意外發(fā)現(xiàn)肝指數(shù)上升,才確定罹患脂肪肝。
以前醫(yī)界認(rèn)為脂肪肝合并肝功能異常,是屬于良性的肝臟疾病,然而最近的研究報(bào)告顯示,脂肪肝仍可能會(huì)引起肝臟持續(xù)惡化,造成肝臟慢性發(fā)炎,肝纖維化甚至肝硬化。專家表示,臨床上就曾發(fā)現(xiàn)幼兒園年齡孩童出現(xiàn)脂肪性肝炎的情況,文獻(xiàn)也曾發(fā)表過10歲女孩由于脂肪肝而引起肝硬化的案例。
預(yù)防脂肪肝飲食和運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
如何改善兒童青少年因脂肪肝所造成的肝功能異常?吳淑芬醫(yī)師表示,腹部超音波掃描有助于及早診斷兒童脂肪肝,若確定有脂肪肝的問題,兒科用藥并非必要,「控制飲食」和「適當(dāng)運(yùn)動(dòng)」才是最重要的關(guān)鍵。
建議減少精致糖類和脂肪的攝取,多攝取富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚類、豆制品等,多吃新鮮蔬菜和含糖量低的瓜果,補(bǔ)充足量的維生素和微量元素。同時(shí),每天至少利用30分鐘跑步,或進(jìn)行打籃球、騎單車和游泳等運(yùn)動(dòng)。
(實(shí)習(xí)編輯:陳樂)
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥168有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥108滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥158奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267減肥。
健客價(jià): ¥256美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥384美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥596用于測(cè)量人體的身體脂肪率。
健客價(jià): ¥199見說明書。
健客價(jià): ¥88美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥696美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥1096左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià): ¥108減肥。
健客價(jià): ¥358奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià): ¥616不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥1471、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥2331、獨(dú)特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內(nèi)水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過對(duì)人體脫水以達(dá)到減肥目的而對(duì)人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià): ¥159買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià): ¥98美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥896多烯磷脂酰膽堿膠囊:輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。 水飛薊賓膠囊:用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥480