活出你的漂亮，養(yǎng)出你的健康!

女神節(jié)，很多人為自己的女神送上禮物，但是除了送禮物，女性健康更應(yīng)該受到重視！

當(dāng)今社會(huì)，女性生活壓力大，工作、家庭、孩子......長(zhǎng)期受沉重的壓力，生物節(jié)律極易發(fā)生紊亂，神經(jīng)、內(nèi)分泌功能每易失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺素的生成和釋放減少，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對(duì)體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫，尤其是乳腺癌。

今天，我們只做一件事，為每位女神送去健康的關(guān)懷，貼心的關(guān)愛(ài)。

乳腺癌的注意事項(xiàng)及預(yù)防

1.預(yù)防乳腺癌要多吃果蔬、五谷雜糧，適當(dāng)限制脂肪攝入量。

2.乳腺癌患者要禁食富含雌激素的食物，如雪蛤、蜂蜜、阿膠、維生素E等。

3.乳腺癌患者不宜食辛辣及刺激性食品，戒煙酒，禁食霉變、不新鮮的食物。

乳腺癌患者的飲食宜忌

宜吃食物

薏米、綠豆、赤小豆、黃豆、魚(yú)、魔芋、菜花、芹菜、馬齒莧、苦菜、槐花、紅薯、蘑菇、木耳、甘藍(lán)、海帶、大白菜、絲瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋(píng)果、草莓、葡萄等。

不宜吃食物

肥肉、羊肉、狗肉、雞湯、冷飲、辣椒、咖啡、油條、薯片、雪蛤、阿膠、蜂蜜、維生素E、濃茶等。