日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 常見疾病 > 咽喉疾病 > 咽喉疼痛不想吃藥最好的方法是

咽喉疼痛不想吃藥最好的方法是

2019-06-03 來源: 小嗌甄選  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咽喉疼痛看似是一個小毛病,卻能無時無刻影響著我們的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,應(yīng)該及時調(diào)理,不想吃藥怎么辦?換個甜品嘗嘗。

 有一句古話講:“是藥三分毒”,在我國最早的醫(yī)學(xué)著作《皇帝內(nèi)經(jīng)》中,就把藥分為大毒、常毒、小毒、無毒四類。

當(dāng)今不少的人都秉承著這種觀念,在選擇和服用藥品的時候都格外謹(jǐn)慎和小心。咽喉是我們身體中非常重要的一個器官,我們每個人每天都要用到它,積勞成疾,難免咽喉出現(xiàn)不適的狀況,經(jīng)常服用短效藥品,擔(dān)心會出現(xiàn)依賴性,產(chǎn)生副作用,那我們該怎么辦呢?

緩解咽喉疼痛的“甜

品”你知道嗎?

咽喉疼痛看似是一個小毛病,卻能無時無刻影響著我們的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,應(yīng)該及時調(diào)理,不想吃藥怎么辦?換個甜品嘗嘗。

糖水枇杷是緩解咽喉疼痛的甜品首選。枇杷含有豐富的維生素、苦杏仁甙、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,有清肺潤喉,止咳化的功效。

枇杷的果實(shí)和葉子還有“抵抗”流感病毒的作用,正適合這十二月寒冬的氣候,預(yù)防感冒。糖水枇杷的做法十分簡單,可以根據(jù)個人喜好加入其他食物,比如銀耳,無花果等。準(zhǔn)備枇杷2個,無花果2顆,銀耳30克,適量的水,冰糖。

現(xiàn)將銀耳放入水中泡開,同時把無花果放入鍋中加水煮開,20分鐘后放入泡好的銀耳和準(zhǔn)備的冰糖,再燉煮15分鐘左右,把枇杷去皮去核,切成塊狀放入鍋中,蓋鍋蓋燜10分鐘,就大功告成了。一定要記住,冰糖只是輔料,用來調(diào)試味道,不易放入太多,過甜的食物對咽喉有刺激性作用。

如果不喜歡枇杷的味道,或者不喜歡偏甜的口味,黃瓜蘋果飲是不錯的選擇。制作一杯黃瓜蘋果飲需要半個蘋果和半根黃瓜。將蘋果洗凈去皮,切成丁,黃瓜也是進(jìn)行相同的處理。然后把蘋果和黃瓜倒入料理機(jī),這時加入白開水,攪拌成汁即可。黃瓜味甘、性涼,有清熱解毒、利水利尿的功效,能緩解咽喉因?yàn)樯匣鹨l(fā)的疼痛。而蘋果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),含水量高,可以滿足人體所需的一部分水分,有潤喉利咽的效果。

護(hù)咽小技巧

許多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我們應(yīng)該在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

要多喝溫開水,充分補(bǔ)充身體所需的水分,滋潤喉嚨,切勿等到感受到渴的時候再補(bǔ)充水分,長此以往,會出現(xiàn)上火的癥狀,嗓子就要遭殃了。平時飲食要清淡,少吃過油、過辣、過熱、過冷的食物,這些都會破壞咽喉部位的免疫體系。避免過度用嗓,是最直接、最簡單的保護(hù)方式。日常勤小心,才能把疾病拒之門外。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房