有一句古話講:“是藥三分毒”,在我國最早的醫(yī)學著作《皇帝內經》中,就把藥分為大毒、常毒、小毒、無毒四類。
當今不少的人都秉承著這種觀念,在選擇和服用藥品的時候都格外謹慎和小心。咽喉是我們身體中非常重要的一個器官,我們每個人每天都要用到它,積勞成疾,難免咽喉出現不適的狀況,經常服用短效藥品,擔心會出現依賴性,產生副作用,那我們該怎么辦呢?
緩解咽喉疼痛的“甜
品”你知道嗎?
咽喉疼痛看似是一個小毛病,卻能無時無刻影響著我們的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,應該及時調理,不想吃藥怎么辦?換個甜品嘗嘗。
糖水枇杷是緩解咽喉疼痛的甜品首選。枇杷含有豐富的維生素、苦杏仁甙、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,有清肺潤喉,止咳化痰的功效。
枇杷的果實和葉子還有“抵抗”流感病毒的作用,正適合這十二月寒冬的氣候,預防感冒。糖水枇杷的做法十分簡單,可以根據個人喜好加入其他食物,比如銀耳,無花果等。準備枇杷2個,無花果2顆,銀耳30克,適量的水,冰糖。
現將銀耳放入水中泡開,同時把無花果放入鍋中加水煮開,20分鐘后放入泡好的銀耳和準備的冰糖,再燉煮15分鐘左右,把枇杷去皮去核,切成塊狀放入鍋中,蓋鍋蓋燜10分鐘,就大功告成了。一定要記住,冰糖只是輔料,用來調試味道,不易放入太多,過甜的食物對咽喉有刺激性作用。
如果不喜歡枇杷的味道,或者不喜歡偏甜的口味,黃瓜蘋果飲是不錯的選擇。制作一杯黃瓜蘋果飲需要半個蘋果和半根黃瓜。將蘋果洗凈去皮,切成丁,黃瓜也是進行相同的處理。然后把蘋果和黃瓜倒入料理機,這時加入白開水,攪拌成汁即可。黃瓜味甘、性涼,有清熱解毒、利水利尿的功效,能緩解咽喉因為上火引發(fā)的疼痛。而蘋果含有豐富的營養(yǎng)物質,含水量高,可以滿足人體所需的一部分水分,有潤喉利咽的效果。
護咽小技巧
許多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我們應該在平時養(yǎng)成良好的生活習慣。
要多喝溫開水,充分補充身體所需的水分,滋潤喉嚨,切勿等到感受到渴的時候再補充水分,長此以往,會出現上火的癥狀,嗓子就要遭殃了。平時飲食要清淡,少吃過油、過辣、過熱、過冷的食物,這些都會破壞咽喉部位的免疫體系。避免過度用嗓,是最直接、最簡單的保護方式。日常勤小心,才能把疾病拒之門外。
【限購10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價: ¥54辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥2適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥9.4適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價: ¥146.6疏風解表,清熱解毒。用于風熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥10清熱解毒。用于外感風熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有風熱證候者。
健客價: ¥8用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥41.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7疏風解表,清熱解毒。用于外感風熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥4.5疏風解表,清熱解毒。用于風熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥11清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊結所至的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價: ¥4.8