有一句古話講:“是藥三分毒”,在我國最早的醫(yī)學(xué)著作《皇帝內(nèi)經(jīng)》中,就把藥分為大毒、常毒、小毒、無毒四類。
當(dāng)今不少的人都秉承著這種觀念,在選擇和服用藥品的時候都格外謹(jǐn)慎和小心。咽喉是我們身體中非常重要的一個器官,我們每個人每天都要用到它,積勞成疾,難免咽喉出現(xiàn)不適的狀況,經(jīng)常服用短效藥品,擔(dān)心會出現(xiàn)依賴性,產(chǎn)生副作用,那我們該怎么辦呢?
緩解咽喉疼痛的“甜
品”你知道嗎?
咽喉疼痛看似是一個小毛病,卻能無時無刻影響著我們的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,應(yīng)該及時調(diào)理,不想吃藥怎么辦?換個甜品嘗嘗。
糖水枇杷是緩解咽喉疼痛的甜品首選。枇杷含有豐富的維生素、苦杏仁甙、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,有清肺潤喉,止咳化痰的功效。
枇杷的果實(shí)和葉子還有“抵抗”流感病毒的作用,正適合這十二月寒冬的氣候,預(yù)防感冒。糖水枇杷的做法十分簡單,可以根據(jù)個人喜好加入其他食物,比如銀耳,無花果等。準(zhǔn)備枇杷2個,無花果2顆,銀耳30克,適量的水,冰糖。
現(xiàn)將銀耳放入水中泡開,同時把無花果放入鍋中加水煮開,20分鐘后放入泡好的銀耳和準(zhǔn)備的冰糖,再燉煮15分鐘左右,把枇杷去皮去核,切成塊狀放入鍋中,蓋鍋蓋燜10分鐘,就大功告成了。一定要記住,冰糖只是輔料,用來調(diào)試味道,不易放入太多,過甜的食物對咽喉有刺激性作用。
如果不喜歡枇杷的味道,或者不喜歡偏甜的口味,黃瓜蘋果飲是不錯的選擇。制作一杯黃瓜蘋果飲需要半個蘋果和半根黃瓜。將蘋果洗凈去皮,切成丁,黃瓜也是進(jìn)行相同的處理。然后把蘋果和黃瓜倒入料理機(jī),這時加入白開水,攪拌成汁即可。黃瓜味甘、性涼,有清熱解毒、利水利尿的功效,能緩解咽喉因?yàn)樯匣鹨l(fā)的疼痛。而蘋果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),含水量高,可以滿足人體所需的一部分水分,有潤喉利咽的效果。
護(hù)咽小技巧
許多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我們應(yīng)該在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
要多喝溫開水,充分補(bǔ)充身體所需的水分,滋潤喉嚨,切勿等到感受到渴的時候再補(bǔ)充水分,長此以往,會出現(xiàn)上火的癥狀,嗓子就要遭殃了。平時飲食要清淡,少吃過油、過辣、過熱、過冷的食物,這些都會破壞咽喉部位的免疫體系。避免過度用嗓,是最直接、最簡單的保護(hù)方式。日常勤小心,才能把疾病拒之門外。
【限購10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價: ¥54辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥2適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
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健客價: ¥10清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有風(fēng)熱證候者。
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健客價: ¥41.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
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健客價: ¥5.5辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒 引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、咽喉疼痛。
健客價: ¥5.8清肺降火,除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆,痰黃粘稠,咽喉疼痛,大便干燥。
健客價: ¥10.5清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有風(fēng)熱證候者。
健客價: ¥9.9清熱解表。用于四季風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱頭痛,鼻流清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,惡心厭食。
健客價: ¥6.8清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價: ¥5清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊(yùn)熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結(jié),皮膚刺癢。
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健客價: ¥10辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
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