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如何預防聽力損失?

2018-03-11 來源:3S耳鳴工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當出現(xiàn)耳鳴時,包括偶而出現(xiàn)的耳鳴、一過性耳鳴時,提示需要聽力測試,有研究表明:聽力損失人群中,耳鳴是最早出現(xiàn)的信號或癥狀。

為了降低耳聾發(fā)生率,控制新生聾兒數(shù)量的增長,預防工作尤為重要。1999年,衛(wèi)生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》,加大了對耳毒性藥物臨床使用中的規(guī)范化管理力度。針對中國耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大,預防工作薄弱的現(xiàn)實,衛(wèi)生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質(zhì)量技術監(jiān)督局、國家藥品監(jiān)督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會、中國老齡協(xié)會、中國殘疾人聯(lián)合會等10部委局共同確定:每年的3月3日為“全國愛耳日”。

如何預防?

由于人耳結構精細,極易受人體內(nèi)部因素和生活環(huán)境因素的影響而導致各種類型的損傷,并且,聽力損失不易察覺,通常是在產(chǎn)生交流障礙時才發(fā)現(xiàn),這時,導致永久性聽力損失的風險大大增加,那么如何預防聽力損失?

優(yōu)化生活方式

現(xiàn)代生活方式——包括久坐不動的生活方式,高熱量飲食和低微量營養(yǎng)元素——增加了炎癥失調(diào)和慢性壓力的易感性。這些反過來又增加外周血中促炎細胞因子的數(shù)量,導致抑郁的情緒和疾病行為。

定期檢測聽力

盡早發(fā)現(xiàn),每年或2-3年時間到耳???、聽覺健康中心,做一次“行為反應測聽(純音測聽)”---探查自己的聽覺識別敏感度。當發(fā)現(xiàn)任何類型的聽力損失,包括局部損失,需要尋求包括醫(yī)學干預在內(nèi)的防控措施,而不是等到聽力損失導致聽障(聽不清楚)時才尋求幫助。早期發(fā)現(xiàn)的好處不僅在于節(jié)省大量的金錢和精力投入,更重要的是預防或者控制病癥的嚴重性增長,確保“樂享聽覺”。

注意耳鳴

當出現(xiàn)耳鳴時,包括偶而出現(xiàn)的耳鳴、一過性耳鳴時,提示需要聽力測試,有研究表明:聽力損失人群中,耳鳴是最早出現(xiàn)的信號或癥狀。

避免聲損傷

控制聲損傷:現(xiàn)代生活環(huán)境中,聲音越來越多,聲音越來越近。有調(diào)查顯示:長期使用耳機的學生中,超過90%的出現(xiàn)聽力損失的趨勢;有一項城市環(huán)境調(diào)查顯示:長期處于交通環(huán)境中,噪聲水平較高,會導致聽力損失發(fā)生率增長;在一項聽覺技術研究中,科學家們試圖在幫助人類抵御“噪聲”,并取得了實質(zhì)性的進展,未來,可避免更多的“耳聾”與“聽力殘疾”發(fā)生。

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