咽喉炎吃什么好

　　咽喉炎，相信很多都患過，那當患上咽喉炎的時候，我們應該吃什么對喉嚨好呢?如果不知道的朋友，不妨就跟隨小編一起看看吧。

　　1、羅漢果

　　將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”

　　2、洋參蒸梨

　　洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

　　3、蜜汁枇杷

　　枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

　　4、山藥燉排骨

　　山藥性平，味甘。具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效?？蓪β匝屎硌子芯徍头乐巫饔?。并且還可提高人體的免疫功能，以抵御病毒，增強免疫能力。

　　5、貝母燉雞

　　貝母，性微寒，味甘、苦。具有清熱潤肺，化痰止咳的功效。用于治療虛勞咳嗽，吐痰咯血，肺癰、喉痹等癥。雞，性溫，味甘，具有補虛暖胃強身的功效。雞與貝母同燉食，可提高人體免疫功能，增強機體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人體的免疫系統(tǒng)。

　　蜂蜜治療咽喉炎的4種方法

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。除了直接含服外，還為大家介紹4個小“蜜”方也能很好的防治咽喉腫痛哦.

　　菊花蜂蜜茶

　　泡法：用開水將菊花沖泡開，等水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用;

　　功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養(yǎng)不會流失。蜂蜜菊花茶養(yǎng)肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。常期飲用，可令人精神愉快。

　　蜂蜜雪梨

　　在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統(tǒng)疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發(fā)，還有強壯之功。

　　蜂蜜蘿卜汁

　　先取一個白蘿卜，洗凈去皮切成丁，大小如黃豆般就可以了。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據(jù)蜂蜜的多少決定的，就是說蜂蜜以淹沒蘿卜為度，這樣就完成了，大約要過2個小時左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，對咳嗽很有效果，此方法對于氣喘也有一定療效。

　　蜂蜜生姜水

　　首先備好蜂蜜、姜;然后切碎姜，多少可隨自己喜好;姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成溫水;按個人口感加入蜂蜜，攪勻，上品姜汁蜂蜜水就做好啦，很簡單。

　　長期喝蜂蜜生姜水，溫肺止咳，發(fā)汗解表，能促進消化，增強體質(zhì)，預防感冒。能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。