近年來，隨著空氣質(zhì)量越來越差，PM2.5花粉、油煙、二手煙、汽車尾氣、工業(yè)粉塵都影響著我們呼吸道的健康，讓許多人承受著本不該承受的壓力。而紙巾作為日常生活中，跟鼻子親密接觸的物品。

　　怎么選，怎么用？就得多加幾分小心

　　鼻子不適，如何選擇一款好的紙巾？

　　第一步：看

　　好的紙巾通常以天然木漿為原料，更通過歐盟食品接觸紙檢測，安全又安心，高溫消毒，顏色天然柔白。如果紙巾的顏色亮白得不自然，則很有可能當(dāng)中添加了過量熒光劑，使用起來會(huì)對(duì)皮膚和鼻腔黏膜造成刺激。

　　第二步：摸

　　好的紙巾，摸起來的手感像棉花質(zhì)地一樣，細(xì)膩的，棉韌的，富有彈性，親膚的觸感尤為舒適。如果表面粗糙，說明雜質(zhì)較多，這樣的紙巾不僅容易擦傷鼻周皮膚，更容易導(dǎo)致鼻粘膜的損傷。

　　第三步：扯

　　好的紙巾應(yīng)該是棉韌不易破的，手感棉韌，稍用力拉扯也不易撕破。如果紙張一扯就破，容易掉灰，掉屑，在使用過程中很有可能會(huì)刺激呼吸道，加重鼻子不適的情況。

　　選好抽紙三步走：看、摸、扯，你記住了嗎？

　　流鼻涕時(shí)，如何巧用紙巾防擦傷？

　　有不少人喜歡喜歡用力擤鼻子，如此會(huì)容易擦傷鼻子肌膚。其實(shí)，只要準(zhǔn)備一個(gè)小噴壺，準(zhǔn)入清水或者護(hù)膚甘油。擤鼻涕前，將紙巾稍稍噴濕，再輕輕擦拭，才可避免擦傷鼻子肌膚。

　　鼻塞時(shí)，如何巧用紙巾緩解不適？

　　鼻塞時(shí)，有不少人喜歡涂抹薄荷膏。薄荷油在人中處，幫助通氣，反復(fù)涂抹會(huì)造成皮膚局部紅腫、過敏。解決這個(gè)問題非常簡單，只需要將薄荷油涂在紙巾上，需要的時(shí)候湊近鼻子聞一聞，這樣既能夠進(jìn)入薄荷的清新氣味，緩解鼻塞，同時(shí)又能避免皮膚遭受過度的刺激。

　　鼻子干痛時(shí)，如何巧用紙巾緩解不適？

　　鼻子干痛是由于鼻腔內(nèi)環(huán)境干燥，血液循環(huán)不暢造成的。這時(shí)應(yīng)該對(duì)鼻子進(jìn)行輕柔按摩，并配合熱水浸泡過的紙巾做熱敷，可幫助促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻子的疼痛感，甚至可以用紙巾覆蓋鼻孔1-2分鐘，起到加濕以及保濕，可緩解干痛癥狀的效果。

　　善待你的鼻子，從選好一款紙巾開始，對(duì)于鼻敏感，鼻子不適人群特別友好，還不來一張?jiān)囋嚒?/p>