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冬季幼兒怎樣預防咳嗽

2016-11-22 來源: 方城縣宇信凱旋雙語幼兒園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:保持室內空氣新鮮,污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人?,嚴重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。

  冬季幼兒怎樣預防咳嗽

  1.保持室內空氣新鮮,污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖乐氐目梢鸫Y狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。

  2.及時增減衣物,許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節(jié)能力差,抵抗力低下。

  3居室保持適當溫度環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,黏膜發(fā)干,變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,液不易咳出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

  4保持充足睡眠,睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳,呼吸,排泄等活動減少,有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機體康復。

  5加強鍛煉提高機體抗病能力,寶寶應盡早到人少、空氣新鮮的地方進行戶外活動。冬季隔日一次,剛開始戶外活動的時間為2--3分鐘,逐漸延長至1--2小時

  如遇天氣驟變應暫停戶外活動。為寶寶制定鍛煉計劃,不能違背孩子的生長發(fā)育的規(guī)律,最好咨詢一下醫(yī)生。熱身運動很重要,這也是孩子避免孩子在運動時受傷的最好辦法。因此,在運動前,鼓勵孩子先做會兒前后拉伸動作,以增加柔韌性,預防肌肉拉傷。如果父母發(fā)現孩子出現疼痛,暈眩、頭暈或極度疲勞等癥狀,應及時終止運動。

  6避免兒童常去公共場所,少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

  7注意飲食宜清淡為主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白質容易導致過敏,不宜多吃。

 

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