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喉嚨痛(SEThroaT)--16種消除疼痛的方法

2015-03-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內(nèi)的抵抗力形成。

   忍氣吞聲果真不是滋味,但有時(shí)候,吞咽可是真正的痛苦難熬。

 
  畢竟,你大約每15秒就得吞咽一次。而且,你愈克制,吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲,讓你體會(huì)到折磨莫過于此。
 
  喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候,喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致
 
  不論是什么原因造成的,請聽醫(yī)師怎么說。
 
  服用口含片
 
  假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí),酚的輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺得癢痛??诤膭┝坎灰?,購買及使用時(shí),應(yīng)參照說明。
 
  使用噴液
 
  同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。
 
  服用鋅口含片
 
  鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時(shí)服用一次。并請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。結(jié)果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒癥狀亦然。達(dá)維斯博士說。但他警告,勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上,以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。
 
  洗鹽水或其他溶液
 
  若你吞咽時(shí),會(huì)發(fā)生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致于太深,可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時(shí),漱鹽水無濟(jì)于事。
 
 ?、冫}水將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會(huì)覺得很溫和。每小時(shí)漱一次,勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高)。
 
 ?、谘蟾示詹?chamomile)將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。
 
  ③檸檬汁在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。
 
 ?、芡考稍?大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨,有助于麻痹喉嚨痛。
 
  增加室內(nèi)的濕度
 
  有時(shí),睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個(gè)程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī),以提高周圍環(huán)境的濕度。
 
  打通鼻塞
 
  假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢。可使用去充血?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用,以免上癮。
 
  服用止痛藥
 
  大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏癥侯群(Reye''''ssyndlome),這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)
 
  增加水分的攝取
 
  多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。
 
  敷喉嚨
 
  以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時(shí)可重復(fù)。
 
  服用蒜油膠囊
 
  大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果,應(yīng)停止使用。
 
  服用維他命C
 
  維他命C有助于強(qiáng)化組織,以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
 
  更換牙刷
 
  牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷,皆可能使細(xì)菌侵人體內(nèi)組織。當(dāng)你一感到不舒服,應(yīng)立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷上的細(xì)菌侵入。假使,你還是生病了,應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí),再換一次牙刷,以免再度感染。葛拉斯醫(yī)師說。就預(yù)防的觀點(diǎn),專家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處。
 
  墊高床頭
 
  睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺外)是,睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺時(shí),頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食道的壓力,使問題更嚴(yán)重。另外,睡前1一一2小時(shí)內(nèi),勿吃東西及喝飲料。
 
 
  醫(yī)學(xué)小常識(shí)
 
  鏈球菌及其他問題
 
  由鏈球菌引起的喉嚨痛可能突然發(fā)作,若未治療,可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題,例如風(fēng)濕熱及風(fēng)濕性心臟病。由于許多種病毒及細(xì)菌皆會(huì)引起喉嚨痛,要鑒定是否由鏈球菌所致,需作喉嚨組織培養(yǎng)。幸虧,鏈球菌感染可以適當(dāng)?shù)目股刂委煛?/div>
 
  其他情況如下所列,亦應(yīng)看醫(yī)生。
 
  ·嚴(yán)重、長期或復(fù)發(fā)性的喉嚨痛。
 
  ·呼吸困難、吞咽困難或不易張嘴。
 
  ·關(guān)節(jié)痛、耳痛或頸內(nèi)有硬塊。
 
  ·發(fā)疹或38.3CC以上的高燒。
 
  ·聲音沙啞持續(xù)兩周以上。
 
  ·唾液或痰中帶血。
(實(shí)習(xí)編輯:李宇華)
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