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慢乙肝患者在抗病毒治療中如何自我管理

摘要：俗話說：肝病是三分治，七分養(yǎng)，由此可知在合適的抗病毒藥物治療的同時輔以良好的自我管理，可顯著的提高抗病毒治療的療效，起到事半功倍的效果。那么慢乙肝患者在抗病毒治療中如何自我管理呢？

　　首先從日常行為習慣做起，盡量避免熬夜、劇烈運動、長時間超體能工作等，因為工作和生活壓力、腦力和體力負荷持續(xù)過重或處于持續(xù)應激狀態(tài)，會導致機體免疫力下降，從而可能出現(xiàn)病毒復制水平增加，誘導肝炎活動。另正常人站立時肝臟血供較臥位時減少，故而適量臥床休息對肝臟的修復有宜。

　　其次注意飲食健康及營養(yǎng)均衡，適量食用新鮮蔬菜、水果，減少增加肝臟負擔的食物的攝入如內(nèi)臟、動物油脂等，避免接觸肝毒性食物，如酒精、霉變或變質的食物等。關注機體不自覺的覓食行為，往往提示該食物為機體需要。

　　再者養(yǎng)成好的依從性，用藥過程中肝病專科門診長期隨診，并規(guī)律、長期用藥，禁自行停藥、換藥或不規(guī)律用藥，否則易發(fā)生耐藥，并影響補救方案的療效。應避免不同廠家的同化學名藥物交替使用，如進口藥物與國產(chǎn)藥物交替使用。另應避免服用肝毒性藥物。

　　然后堅持定期復查。因為抗病毒藥物存在耐藥、臟器損害等不良反應，故在使用過程中需定期復查肝腎功能、乙肝五項、HBV-DNA、AFP及肝臟B超等，評估療效、判斷預后，觀察病情變化及藥物不良反應，及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥等，以便及時干預處理。

　　最后提高自身對病情變化的觀察。治療過程中如出現(xiàn)乏力、納差、厭油、右上腹痛、尿黃、腹脹、便溏、黑便、發(fā)熱等癥狀時，需及時就診。

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