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我的腿又粗又短，而上半身卻很瘦，腰也特別

2018-07-04 已解決

女|0

病情描述：

我的腿又粗又短，而上半身卻很瘦，腰也特別的細，就是大腿特別特別的粗還短，不知道有沒有什么方法可以把腿變細和長一點

醫(yī)生答案

覃艷芳

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已回答5536條

醫(yī)生建議：，像您這種情況的話，要通過運動，也就是說通過運動訓練來，改造自己的形體
追問:那什么怎么運動好一點呢，我上班經(jīng)常坐著的，怎樣做資會好一點呢
醫(yī)生回答:就是經(jīng)常牽申的，像練瑜伽的那種
追問:哦哦！
醫(yī)生回答:盡量避免久坐久站。
追問:我也不知道怎么辦呀，我上班都坐著的
醫(yī)生回答:坐久了之后的話，自己起來多活動一下
追問:好的
醫(yī)生回答:一定要注意，每天要多運動，最好是堅持半個小時以上的牽申

發(fā)布時間：2018-07-04

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