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為什么生理期體重會(huì)上升快三斤[Concerned]

2018-06-30 已解決

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病情描述：

為什么生理期體重會(huì)上升快三斤[Concerned]

醫(yī)生答案

呂華澤

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已回答5368條

醫(yī)生建議：這個(gè)主要是由于生理期激素水平的改變，還有飲食的原因而出現(xiàn)體重上升，如果沒(méi)有其他不舒服，不用處理。
追問(wèn):那該怎么辦？
追問(wèn):我的飲食和以前一樣啊
醫(yī)生回答:其他都沒(méi)有異常，沒(méi)有關(guān)系的。
追問(wèn):那怎么減脂控制體重？
醫(yī)生回答:不要食用肥膩的食物，少吃甜食，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。
追問(wèn):我生理期量多 該做些什么適合我的運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答:在生理期就不要做運(yùn)動(dòng)先。
追問(wèn):那生理期過(guò)去第幾天可以恢復(fù)有氧運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答:一般要最后幾天，最后兩三天左右。
追問(wèn):生理期的后兩三天就可以了？
醫(yī)生回答:嗯嗯
醫(yī)生回答:但是不可以太劇烈。
追問(wèn):好
醫(yī)生回答:還有其他問(wèn)題嗎？
追問(wèn):沒(méi)了
醫(yī)生回答:好的再見(jiàn)。

發(fā)布時(shí)間：2018-06-30

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