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健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科>>手淫三年現(xiàn)在早泄了,怎么辦?。亢苤?。 在

手淫三年現(xiàn)在早泄了,怎么辦???很著急。 在

2018-03-10 已解決

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病情描述:

手淫三年現(xiàn)在早泄了,怎么辦???很著急。 在

醫(yī)生答案

梁思琴

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已回答2619條

醫(yī)生建議:您好,您這樣的話需要停止手淫的,還有每天運動的,注意飲食多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
追問:不想吃藥
醫(yī)生回答:這都不需要吃藥的啊
醫(yī)生回答:運動加飲食的
追問:多久才能好?
追問:不早泄,恢復正常?
醫(yī)生回答:這個需要長期注意的,
醫(yī)生回答:所以需要每天運動的
醫(yī)生回答:三個月以后就可以有效果得
醫(yī)生回答:深蹲,加仰臥起坐的,
追問:長跑呢?
醫(yī)生回答:長跑可以鍛煉得。但是太久的話,效果不好的
醫(yī)生回答:比如六公里都可以的
追問:幾百米?
醫(yī)生回答:那個沒有效果的
醫(yī)生回答:深蹲和俯臥撐是最好的,深蹲可以促進慢性睪酮分泌的。
醫(yī)生回答:所以效果也是最好的
追問:奧奧
醫(yī)生回答:注意一周至少四次的
追問:三個月真的可以好?
醫(yī)生回答:不是好,是可以改善得。體質(zhì)的調(diào)整需要長期注意的。
醫(yī)生回答:體質(zhì)就是靠自己飲食和運動生活習慣來改善得。
追問:到底什么時候能恢復
醫(yī)生回答:恢復需要一年,或者半年的
醫(yī)生回答:這個不是一下可以好的,過猶不及的。
追問:嗯呢
醫(yī)生回答:所以平時就要養(yǎng)成良好的生活習慣的
追問:有禁忌嗎?
醫(yī)生回答:不要熬夜,不要吃冷辣和油膩食物,不要久坐的。

發(fā)布時間:2018-03-10

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