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健康問答 >> 所有問題 >> 婦產(chǎn)科 >> 婦科 >> 子宮肌瘤>>之前有過抑郁癥，輕微的，心里煩躁，容易發(fā)脾氣

之前有過抑郁癥，輕微的，心里煩躁，容易發(fā)脾氣

2017-12-20 已解決

女|0

病情描述：

之前有過抑郁癥，輕微的，心里煩躁，容易發(fā)脾氣

醫(yī)生答案

韓業(yè)龍

韓業(yè)龍專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答111650條

醫(yī)生建議：平時(shí)要多吃蔬菜水果，積極鍛煉身體，多交些朋友，放松心情，
追問:不是這兩天工作壓力有點(diǎn)大
醫(yī)生回答:適當(dāng)鍛煉一下身體，保證好睡眠，
追問:主要是每天在一個(gè)地方上班下班，
追問:心里很憋
醫(yī)生回答:盡量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)放松一下，
追問:而且沒什么人可以說
醫(yī)生回答:應(yīng)該有朋友工友啊，都可以說一說煩心事，
追問:都是女生，有些事情不想說
醫(yī)生回答:啊，那就自己消化，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，任何一個(gè)工作環(huán)境都需要適應(yīng)，
追問:而且我脾氣不是很好
醫(yī)生回答:需要調(diào)節(jié)好的，無論是在現(xiàn)代這個(gè)工作還是其他，都需要控制一下，
追問:我之前有過抑郁癥
醫(yī)生回答:是這樣的話，最好是精神心理科疏導(dǎo)一下，必要時(shí)配合藥物，
追問:但是醫(yī)生說是自己可以調(diào)節(jié)好
追問:只是輕微的
醫(yī)生回答:那就自我調(diào)節(jié)一下吧，
追問:我詢問過心理醫(yī)生，他們也是這樣說的，自我調(diào)節(jié)
醫(yī)生回答:是的，你自我消化自我調(diào)節(jié)，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以放松下來，

發(fā)布時(shí)間：2017-12-20

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