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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 焦慮>>您好！睡眠質(zhì)量一直很差，很容易醒要怎么辦呀？

您好！睡眠質(zhì)量一直很差，很容易醒要怎么辦呀？

2017-11-20 已解決

男|0

病情描述：

您好！睡眠質(zhì)量一直很差，很容易醒要怎么辦呀？

醫(yī)生答案

馬志兵

馬志兵專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答62439條

醫(yī)生建議：平時工作生活緊張嗎？這種情況多久了？
追問:特別是這兩天，老是失眠，11點前躺床上，1點多才能睡著
醫(yī)生回答:工作生活緊張嗎？有煩心事嗎？
追問:沒有煩心事，最近在準備考試，可是自我感覺并不是很緊張呀
醫(yī)生回答:你可以先吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安神的中成藥來調(diào)理。
追問:從小睡眠質(zhì)量就不好，稍微有點小動靜就會被吵醒
醫(yī)生回答:必要的時候你可以請中醫(yī)診斷調(diào)理的。
追問:好的，去中醫(yī)院要去哪個科看呀
醫(yī)生回答:中醫(yī)內(nèi)科就可以。
追問:好的，謝謝啦！
醫(yī)生回答:不客氣再見。

發(fā)布時間：2017-11-20

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