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跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)

2017-11-03 已解決

男|0

病情描述：

跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)（以后長期跑?。?跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)（以后長期跑?。?您好

醫(yī)生答案

房海燕

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已回答1018條

醫(yī)生建議：，主要是身體乳酸分泌過多導(dǎo)致的，
追問:有什么外用藥品來輔助恢復(fù)嗎
醫(yī)生回答:不用藥物也可以慢慢恢復(fù)的，你可以自己按摩下，一次不用不要過度跑時(shí)間太長，需要慢慢來。
醫(yī)生回答:熱敷一下，也可以適當(dāng)緩解。長跑前適當(dāng)先慢跑，熱身。
追問:嗯嗯！主要是我們每天都有訓(xùn)練而且我還比較胖！然后就是痛了2周了，一直恢復(fù)挺慢的！有什么外用藥嗎
醫(yī)生回答:可以試試云南白藥噴霧劑。
醫(yī)生回答:主要是活血通絡(luò)作用。
追問:嗯嗯！聽說有些那種藥酒挺不錯(cuò)的！是不是也可以使用啊
醫(yī)生回答:藥酒也可以，但是必須有正規(guī)的渠道才行，好多都是民間自己留傳的，或者是祖?zhèn)鞯?。你可以試一試，畢竟是外用的，相?duì)來說安全性比較高一些。
追問:嗯嗯！謝謝您
醫(yī)生回答:不客氣。

發(fā)布時(shí)間：2017-11-03

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