最近總是睡不好，每晚半夜都做夢(mèng)，感覺好累，怎么辦

2017-10-16 已解決

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病情描述：

最近總是睡不好，每晚半夜都做夢(mèng)，感覺好累，怎么辦

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：您好，請(qǐng)問您多大年齡呢？睡眠不好持續(xù)幾天了么？有沒有其他的不舒服，或其他的疾病呢？: 追問:84年的，有一個(gè)多星期了，臉經(jīng)常過敏; 醫(yī)生回答:最近精神壓力大嘛？或是有孩子或老人需要照顧等其他因素存在嘛？; 追問:沒有特別大的壓力，也沒有其他因素，就是每晚半夜都做夢(mèng)，我自己也知道在做夢(mèng)，; 醫(yī)生回答:那您近期月經(jīng)規(guī)律嘛？; 追問:月經(jīng)一直都不規(guī)律; 醫(yī)生回答:第二天有不舒服嘛？會(huì)影響您第二天的工作或生活嘛？; 追問:就是眼袋加重，感覺有點(diǎn)頭暈，沒其他的了; 追問:是不是到了更年期了啊; 醫(yī)生回答:您也太超前了哦，您可以應(yīng)用谷維素調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，看看效果，考慮您最重也是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂哦。; 追問:這樣沒事吧？可會(huì)有其他不好反應(yīng); 醫(yī)生回答:當(dāng)然也可以找中醫(yī)應(yīng)用中藥調(diào)理調(diào)理; 追問:不調(diào)理也沒大事吧？慢慢可會(huì)好轉(zhuǎn)的？; 醫(yī)生回答:不要太多的顧慮，每晚用溫水泡腳，睡前做做頭皮按摩，睡前不要看手機(jī)，可以做做簡(jiǎn)單的拉伸或瑜伽，自我來調(diào)理應(yīng)該也會(huì)有效果的。; 追問:嗯，謝謝; 醫(yī)生回答:不客氣的; 醫(yī)生回答:過后會(huì)收到一鏈接評(píng)價(jià)，是免費(fèi)的哦??; 追問:嗯