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肌肉拉傷還可以慢跑嗎

2017-10-10 已解決

女|0

病情描述：

肌肉拉傷還可以慢跑嗎

醫(yī)生答案

楊淑娥

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已回答213586條

醫(yī)生建議：如果肌肉拉傷嚴重，要注意多休息。
醫(yī)生回答:等恢復之后再跑步。
追問:長時間沒鍛煉，鍛煉了兩天就疼了，下樓梯疼
追問:怕中間斷斷續(xù)續(xù)跑會反彈
醫(yī)生回答:注意多休息，把傷養(yǎng)好
追問:恢復了跑會不會還會出現(xiàn)這種情況
醫(yī)生回答:徹底恢復之后，不會出現(xiàn)這種情況
追問:之后跑就沒什么問題了？
醫(yī)生回答:是的
追問:不知道幾天才能好
醫(yī)生回答:如果傷的不嚴重，大概一個月以后。
追問:這么久??！等不痛了就可以去了吧
醫(yī)生回答:需要定期檢查恢復的情況，才可以跑步的
追問:好吧，還沒去醫(yī)院
醫(yī)生回答:嗯，定期檢查檢查就可以的
追問:按摩會好的快嗎
醫(yī)生回答:多做按摩，熱敷等。
追問:好吧謝謝
醫(yī)生回答:好的，不客氣，祝你早日恢復健康，再見

發(fā)布時間：2017-10-10

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