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健康問答 >> 所有問題 >> 運動瘦身>>身高只有154cm，目前在班上是最矮的，很自卑

身高只有154cm，目前在班上是最矮的，很自卑

2017-09-14 已回答

女|17

病情描述：

請問怎樣才能長個呢，應該要做什么運動，吃些什么？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：能夠影響身高的因素有很多，比如說：種族、遺傳、營養(yǎng)、運動、生活習慣、作息等等，建議您可以多做跳躍性運動例如蛙跳,跳繩等，平時多吃些含蛋白質與含鈣量高的食物。

發(fā)布時間：2017-09-14

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