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輕度椎間盤突出 什么運動能恢復

2017-07-16 已解決

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病情描述:

輕度椎間盤突出 什么運動能恢復

醫(yī)生答案

韓業(yè)龍

韓業(yè)龍專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議:輕度的椎間盤突出,不要受涼,經常按摩按摩,不要負重,干活,不要太過勞累就可以,
追問:現(xiàn)在就是左側腰椎間盤 挺疼的 就像是骨頭內部疼的厲害
醫(yī)生回答:可以按摩按摩推拿外貼膏藥,
醫(yī)生回答:一盒活血止痛膠囊看看,
追問:我17了 不知道怎么回事就椎間盤突出了 醫(yī)院檢查說輕度突出 不建議服用藥物或手術
追問:讓拉單杠
醫(yī)生回答:那就問題不大的,可能平時不注意閃著腰了,
追問:現(xiàn)在就是很疼
醫(yī)生回答:好,先治療看看吧,別著急,
追問:以前吧 我總覺得腰別扭 就跟骨頭沒對齊一樣 然后我就扭腰 等骨頭都扭響了 才覺得歸位了
追問:現(xiàn)在不敢扭了 一扭就感覺骨頭內部疼的不行
醫(yī)生回答:那盡量不要扭了,先治療看看吧,別著急,
追問:就是多做運動吧醫(yī)生
醫(yī)生回答:是的,適量運動,
追問:要是有時候很疼 吃活血的膠囊就可以嗎
醫(yī)生回答:可以睡硬板床,
追問:那醫(yī)院說的拉單杠外還有別的運動能改善嗎
醫(yī)生回答:沒有,平時不要負重干活就可以了,其他都可以,
追問:以后能好嗎這個突出
醫(yī)生回答:可以的啊,好了之后平時也要注意,
追問:好的 謝謝您??!

發(fā)布時間:2017-07-16

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