在中醫(yī)理論中，有這么一句話，腎乃五臟之首，腎的重要性不言而喻，從這句話體現(xiàn)得淋漓盡致。日常生活中，有很多行為可能會對腎造成損傷，其中就包括用藥。關于排毒養(yǎng)顏片用久了會不會傷腎？哪些行為最為傷腎？下面我們一起來了解了解。

排毒養(yǎng)顏片用久了會不會傷腎？

排毒養(yǎng)顏片為糖衣片，除去包衣后顯黃棕色至棕褐色；味微苦。主要成份是大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉。輔料為羥丙纖維素、蔗糖、硬脂酸鎂、滑石粉。能益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

排毒養(yǎng)顏片說明書中，并未對使用此藥后是否會傷腎這個問題進行詳細描述。

不過，是藥三分毒，大部分藥物都是通過腎臟排泄，長期用藥的朋友一定要定期檢查腎功能，保護好腎臟。

哪些行為最為傷腎？

1、只重補腎，忽視腎臟健康

不少人以為，補腎就是補腎臟，這是一個誤區(qū)。腎臟擔負著清除體內毒素、廢物及過多的水分的重任。一旦腎功能受損，大多數(shù)是不可逆的。只重補腎而忽視腎臟健康是危險的。與其經常補腎，不如好好保護腎臟。

2、大魚大肉，蛋白太多

期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)。當你熱衷于食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養(yǎng)品時，當心，別累壞了腎臟。

3、天天老火湯，嘌呤多多

經常喝嘌呤過高的老火湯，會造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高，既容易導致痛風，也會損害腎臟。另一種“傷腎”的飲食習慣是大量海鮮啤酒。

4、經常憋尿，喝水不足

不少人因為工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易并發(fā)腎盂腎炎、腎功能損害。

5、飲食偏咸，水分不易排出

飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過咸，腎臟的負擔自然加重。

6、濫用藥物，毒翻腎臟

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

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