藥物是用以預(yù)防、治療及診斷疾病的物質(zhì)。藥品的作用功效是患者最關(guān)心的問(wèn)題之一，藥物的作用功效直接關(guān)系到患者能否獲得一個(gè)健康的身體。關(guān)于逍遙丸有什么作用功效？下面我們就一起來(lái)了解了解。

逍遙丸有什么作用功效？

逍遙丸為黃棕色至棕色的水丸，或微黑棕色的水丸；味甜。主要成份有柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草。能疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退，月經(jīng)不調(diào)。

與其等到生病用藥治療，不如提高自己的身體免疫力，以防疾病的入侵。

如何才能提高身體免疫力？

1、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)

每天飲食種類要多樣化，飲食結(jié)構(gòu)要合理，包括主食、蔬菜、水果、魚(yú)、禽、肉、蛋、豆制品等，每天至少攝入12種以上的食物，每周攝入25種以上的食物，以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，滿足機(jī)體的需求。

2、適度勞逸

適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開(kāi)始。

3、經(jīng)常鍛煉

現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。

4、調(diào)整心態(tài)

長(zhǎng)期陷入緊張、焦慮、抑郁等情緒中，也會(huì)使免疫力降低。因此，要及時(shí)調(diào)整心情，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，保持平和的心態(tài)。

5、注射疫苗

如果我們能及時(shí)注射疫苗，這對(duì)于提高我們的自身抵抗力很有幫助。

6、規(guī)范用藥

我們經(jīng)常所提到的，亂用抗生素，這樣的結(jié)果就是出現(xiàn)越來(lái)越多的超級(jí)細(xì)菌。因此，規(guī)范用藥很重要，不可自己胡亂吃藥，需在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

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