在生活中，骨質(zhì)疏松癥經(jīng)常發(fā)生在一些老年人身上。如果不注意，可能會(huì)導(dǎo)致骨折。因此老年人要加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防它的發(fā)生。如果不慎患上骨質(zhì)疏松癥也不用過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)進(jìn)行治療即可。

維生素AD軟膠囊用于老年骨質(zhì)疏松癥嗎？

維生素AD軟膠囊用于一歲以下嬰幼兒使用，用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。由此可見(jiàn)維生素AD軟膠囊是可以用于老年骨質(zhì)疏松癥的。

怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：

1、合理活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉

根據(jù)醫(yī)生的命令，根據(jù)自己的具體情況和條件，合理的活動(dòng)和適當(dāng)?shù)腻憻?。要求：要循序漸進(jìn)地堅(jiān)持下去，也就是說(shuō)，不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，更不要著急了。定期并有節(jié)奏地執(zhí)行您能力范圍內(nèi)的活動(dòng)，包括：每天定期以固定速度行走，您可以從一開(kāi)始的250米開(kāi)始，以免感到特別疲勞或痛苦。

2、爭(zhēng)取多接觸陽(yáng)光

您可以適當(dāng)?shù)卦陉?yáng)光下移動(dòng)并努力接受更多的陽(yáng)光，但不要過(guò)度曝光。夏天應(yīng)多注意中暑。步行是四肢運(yùn)動(dòng)的好方法。它不僅可以刺激骨骼，增加或維持骨質(zhì)成分，還可以防止骨骼過(guò)度流失并增強(qiáng)肌肉力量。這將減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯恢復(fù)。

3、調(diào)整飲食

多吃牛奶；多喝排骨湯或骨頭湯；多吃豆類，包括豆?jié){、豆腐；多吃水果和新鮮蔬菜。

健客溫馨提醒：患者朋友如果想服用維生素AD軟膠囊，是需要先確定具體的適應(yīng)癥的，如果確實(shí)需服用需依照醫(yī)生的吩咐正確服用藥物才行。如果您在服用維生素AD軟膠囊期間有任何不適或疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)致電健客藥師，400-086-5111！