藥物是用以預(yù)防、治療及診斷疾病的物質(zhì)。藥品的作用功效是患者最關(guān)心的問題之一，藥物的作用功效直接關(guān)系到患者能否獲得一個健康的身體。關(guān)于安樂片有什么作用功效？下面我們就一起來了解了解。

安樂片有什么作用功效？

安樂片為糖衣片，除去糖衣后，顯棕褐色；氣微香，味微苦。主要成分有柴胡、當(dāng)歸、川芎、茯苓、鉤藤、首烏藤、白術(shù)、甘草。安樂片(連鄉(xiāng))可以舒肝解郁、安神。用于精神抑郁、失眠、胸悶不適，納少神疲，對更年期綜合癥者亦可使用。

與其等到生病用藥治療，不如提高自己的身體免疫力，以防疾病的入侵。

如何才能提高身體免疫力？

1、全面均衡適量營養(yǎng)

每天飲食種類要多樣化，飲食結(jié)構(gòu)要合理，包括主食、蔬菜、水果、魚、禽、肉、蛋、豆制品等，每天至少攝入12種以上的食物，每周攝入25種以上的食物，以補充豐富的營養(yǎng)，滿足機體的需求。

2、適度勞逸

適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。

3、經(jīng)常鍛煉

現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

4、調(diào)整心態(tài)

長期陷入緊張、焦慮、抑郁等情緒中，也會使免疫力降低。因此，要及時調(diào)整心情，積極樂觀面對生活，保持平和的心態(tài)。

5、注射疫苗

如果我們能及時注射疫苗，這對于提高我們的自身抵抗力很有幫助。

6、規(guī)范用藥

我們經(jīng)常所提到的，亂用抗生素，這樣的結(jié)果就是出現(xiàn)越來越多的超級細(xì)菌。因此，規(guī)范用藥很重要，不可自己胡亂吃藥，需在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

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