六味地黃丸主要成分有熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、丹皮、茯苓。主要功效是滋陰補(bǔ)腎。然而，筆者聽說六味地黃丸對腎陰虛效果好，真的嗎？

六味地黃丸的功效主要是滋陰補(bǔ)血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。

作為中醫(yī)古方，六味地黃丸在臨床上經(jīng)過了長時間的驗證，對于腎陰虛引起的一些癥狀，效果明顯，患者反映較好。是比較常用的中成藥。

六味地黃丸的主要成分是茯苓，牡丹皮，山藥，山茱萸，熟地黃，澤瀉。六藥合用，補(bǔ)中有瀉，寓瀉于補(bǔ)，以補(bǔ)為主，腎肝脾三陰并補(bǔ)，為補(bǔ)腎陰為主，構(gòu)成通補(bǔ)開合之劑，共奏滋腎益精之功。

常見的補(bǔ)腎食品：動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

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