沒(méi)有失眠過(guò)的讀者朋友們肯定不能體會(huì)失眠的痛苦，失眠其實(shí)是一種病癥，我們應(yīng)該采用一些藥物來(lái)調(diào)理。安神鎮(zhèn)驚二十味丸對(duì)于失眠這種癥狀有著很好的治療效果，該藥物的功效我們可以采用它的名字探知一二，它確實(shí)具有安神和鎮(zhèn)驚的效用，下文我們來(lái)介紹安神鎮(zhèn)驚二十味丸用途有哪些。

安神鎮(zhèn)驚二十味丸主要成份沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、波棱瓜子(炒)、旋復(fù)花、檀香、白云香、制草烏、黑云香、馬錢(qián)子(制)、丁香、豬心粉、菊花、遠(yuǎn)志、桔梗、牛膽膏。安神鎮(zhèn)驚二十味丸為灰褐色水丸；味辛，氣香。功能主治鎮(zhèn)驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。

失眠的調(diào)理辦法：1、睡前洗臉洗腳：睡前洗洗手和臉，可以清潔手掌和面部的皮膚，促進(jìn)頭面部及上肢的血液循環(huán)，對(duì)大腦皮層是一種溫和的刺激，對(duì)入睡有一定的幫助。2、睡前應(yīng)開(kāi)窗：人在睡眠時(shí)，也需要充足的氧氣，來(lái)維持身體代謝的需要。睡前打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，供氧充足，能使入睡迅速而深沉。3、睡前不宜興奮：睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞，由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過(guò)于興奮，勢(shì)必影響抑制過(guò)程，表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢(mèng)，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。4、睡前放松活動(dòng)：睡前1～2小時(shí)，應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動(dòng)，做些輕微的放松活動(dòng)。如到室外空氣新鮮的地方，慢慢散步半小時(shí)，或打打太極拳，做做有氧運(yùn)動(dòng)，自我按摩一下腰背，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)使，大腦神經(jīng)和周身肌肉充分放松，對(duì)入睡很有幫助。

上面的文章里面為我們介紹了一種治療失眠的藥物，那就是安神鎮(zhèn)驚二十味丸了，我們知道該藥物屬于中成藥，它采用了多種我們熟悉的中藥材制作而成，最后小編建議失眠的朋友除了服用該藥物以外，也可以試一試上文介紹的一些其它方法。

健客溫馨提醒，為了您的健康，請(qǐng)?jiān)谀闹髦吾t(yī)生或指導(dǎo)藥師的指導(dǎo)下按療程服用，同時(shí)密切接受隨訪，以便他們了解到您的用藥情況。如在用藥過(guò)程有任何不良反應(yīng)或疑惑，亦可向健客在線醫(yī)生咨詢(xún)，熱線電話：400-086-5111。

（實(shí)習(xí)編輯：蔡富倩）