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失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象,而失眠多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重引起。
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(實習編輯:雷海琴)
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