強(qiáng)骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補(bǔ)肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見上述證候者。

缺鐵性貧血的人吃什么食物補(bǔ)血最快？缺鐵性貧血的患者通過飲食去改善是最安全的方法，不過患者也可以通過一些藥物去補(bǔ)充，建議先檢查一下自己的血紅蛋白含量再根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的藥物，口服硫酸亞鐵片就是常見的藥物。

缺鐵性貧血補(bǔ)血最快的是口服鐵劑，建議服用鐵之緣片，中西結(jié)合補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上是能夠起到很好的補(bǔ)血效果的，一般情況下2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個(gè)月后可恢復(fù)到正常水平。另外缺鐵性貧血的人還可以口服硫酸亞鐵片、維生素B12、葉酸片、阿膠漿等藥物治療，不過患者的日常飲食也要注意更多細(xì)節(jié)才行，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物也有很大的好處。

缺鐵性貧血的人吃菠菜補(bǔ)血很快，因?yàn)椴げ酥泻胸S富的鐵質(zhì)以及胡蘿卜素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這個(gè)食物對(duì)缺鐵性貧血的患者是有很大好處的，平時(shí)患者可以拿菠菜煮豬肝吃，一個(gè)禮拜吃兩次左右，另外再補(bǔ)充其他含鐵量高的食物，這樣的效果會(huì)更好一點(diǎn)。

缺鐵性貧血通常屬于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血，所以在生活中一定要充分補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，不可挑食：偏食，避免因營(yíng)養(yǎng)不良引起的缺血現(xiàn)象，身體強(qiáng)壯，自然體質(zhì)就會(huì)好起來(lái)，缺血自然就會(huì)好了。建議患者在生活中要多吃海帶、紫菜、豬肝、龍眼，等食物，另外多吃些菌菇類能對(duì)補(bǔ)血起到很大的作用，如多吃金針菇、香菇、蘑菇也可以多吃些豆制品來(lái)補(bǔ)血。

最后，對(duì)于缺鐵性貧血的的患者來(lái)講，患者在生活中不單單在飲食上需要注意，更要保證充足的休息也是非常重要的，還有患者在日常生活中一定要多參加體育鍛煉，特別是生育過的女性要積極參加力所能及的體育鍛煉及戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體力和造血功能。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）