銀丹心腦通軟膠囊的主要成份為銀杏葉、丹參、燈盞細(xì)辛、絞股藍(lán)、山楂、大蒜、三七、艾片。具有活血化瘀、行氣止痛，消食化滯的作用。用于氣滯血瘀引起的胸痹，癥見胸痛，胸悶，氣短。心悸等；冠心病心絞痛，高脂血癥、腦動脈硬化等見上述癥狀者。

雖然社會在不斷的進(jìn)步，但還是有很多的疾病抑制危及人們的生命安全，而冠心病就是其中的一種，這種疾病一旦發(fā)生患者不但會有心絞痛和呼吸困難等癥狀發(fā)生，甚至還會導(dǎo)致病人死亡，可以說冠心病是影響人們生命的主要原因，因此一定要做好預(yù)防的工作。那么如何預(yù)防冠心病才好呢，下面的內(nèi)容就一起來了解一下。

其實(shí)要想預(yù)防冠心病的發(fā)生，在日常生活中首先就應(yīng)該先養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在的年輕人都背負(fù)著沉重的生活壓力和工作壓力，如果快節(jié)奏的生活讓大家精神高度的緊張，一旦長時(shí)間處于壓力過大的狀態(tài)是很容易導(dǎo)致此病發(fā)生的，因此在平時(shí)就應(yīng)該學(xué)會舒緩壓力的方式，而且日常生活的習(xí)慣也應(yīng)該有規(guī)律，不但不要有熬夜的習(xí)慣，在夜晚睡覺的時(shí)候在感到胸悶憋氣之后，額應(yīng)該采用高枕臥位的方式來讓患者感到舒適，這樣對冠心病才可以起到一定預(yù)防的作用。

此外在平時(shí)的時(shí)候注意飲食也是非常重要的，在日常飲食上最好是能夠以清淡有營養(yǎng)的食物為主，一定要避免多吃多油、多糖和高脂肪的食物，而在現(xiàn)在年輕人吃的很多東西都是快餐食品和垃圾食品，這些食物都是很容易會引發(fā)冠心病的，因此在日常飲食上就應(yīng)該引起注意。還有一些煙酒也是應(yīng)該引起注意的，因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)吸煙的人患有冠心病的幾率要比不吸煙的人高出三倍之多，而喝酒還會增加心臟的負(fù)擔(dān)，因此在平時(shí)最好是能夠做到禁煙忌酒。

通過以上內(nèi)容了解了預(yù)防冠心病的方法之后，還應(yīng)該清楚冠心病對人們的生命是會造成嚴(yán)重威脅的，因此就應(yīng)該及時(shí)的做好預(yù)防，但如果患者已經(jīng)患有了這種疾病，這個(gè)時(shí)候也千萬不要大意，最好是能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣才會有最佳的療效出現(xiàn)。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）