夏枯草膠囊(紫辰宣)的主要成分為夏枯草。本品為膠囊劑，內(nèi)容物為灰褐色的顆粒；氣微，味苦。具有清火，散結(jié)，消腫的作用。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥。

乳腺增生這種女性多見的疾病，在平時可能沒什么異常的表現(xiàn)，不過在月經(jīng)期或者是情緒受到刺激的時候就會有明顯的癥狀，首先表現(xiàn)出來的就是乳房脹痛，一般月經(jīng)來潮前幾天就開始有脹痛的表現(xiàn)了，到了月經(jīng)來潮就會慢慢的緩解了，但是如果平時受到強烈的精神刺激，那也會出現(xiàn)乳房脹痛的表現(xiàn)，一些乳腺增生患者不但乳房脹痛還會伴隨出現(xiàn)乳房腫塊，乳房一側(cè)或者是兩側(cè)都會出現(xiàn)，女性有乳腺增生的毛病，平時要怎么樣調(diào)理才會減輕疼痛不適癥狀。

1、雖然女性乳腺增生的毛病不是特別重，不用像乳腺炎癥或者是乳房腫瘤那樣一定進行系統(tǒng)的治療，但是也要在生活中注意調(diào)理緩解癥狀才行，這樣對乳腺健康是有利的，對乳腺增生的疾病也要重視起來，不要認為對身體暫時沒有嚴重的傷害就不調(diào)理，為了避免乳腺增生加重，平時一定要避免各種不良刺激才行，要有穩(wěn)定的情緒，少生氣，這樣才能讓乳腺增生早日康復(fù)。

2、女性有乳腺增生問題的，平時在飲食上更要注意調(diào)理一下，要有良好的飲食習慣，不但在飲食上要注意攝入食物的種類，還要注意攝入食物的量才行，平時要養(yǎng)成按時吃飯的習慣，平時不要吃一些油炸的食物，像肥膩的食物也不要過多的攝入，尤其是動物脂肪要限制攝入的量，也不能過多的吃甜食，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要適當?shù)亩喑源旨Z，還有豆類也要多吃，核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇也對乳腺增生的緩解有好處。

3、其實除了在飲食上好好調(diào)理之外，對乳腺增生患者在生活中的其它方面也要注意一下，首先是要養(yǎng)成良好的生活習慣，生活一定要有規(guī)律，不能讓身體太過疲勞，注意勞逸結(jié)合，還要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)問題，這樣利于減輕乳腺脹痛的毛病。平時還要注意多運動來提高身體的免疫力和抵抗力，不能長時間的服用一些激素類的避孕藥物和美容產(chǎn)品，這都對乳腺增生的緩解有用。

現(xiàn)在越來越多的女性出現(xiàn)乳腺增生的問題，也與她們不規(guī)律的作息時間和巨大的精神壓力有關(guān)系，因此為了避免乳腺增生的反復(fù)發(fā)作，平時一定要注意適當?shù)男菹⒕徑馍眢w的各種壓力，還要有規(guī)律的飲食習慣，這樣不但能緩緩乳腺增生的病情，還能在一定程度上預(yù)防了乳腺增生的發(fā)生。

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（實習編輯：雷海琴）