夏枯草膠囊(紫辰宣)的主要成分是夏枯草。本品為膠囊劑，內(nèi)容物為黑褐色的粉末；氣辛，味微苦。清火，明目，散結(jié)，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥。

乳腺增生這種女性多見的疾病，在平時(shí)可能沒什么異常的表現(xiàn)，不過(guò)在月經(jīng)期或者是情緒受到刺激的時(shí)候就會(huì)有明顯的癥狀，首先表現(xiàn)出來(lái)的就是乳房脹痛，一般月經(jīng)來(lái)潮前幾天就開始有脹痛的表現(xiàn)了，到了月經(jīng)來(lái)潮就會(huì)慢慢的緩解了，但是如果平時(shí)受到強(qiáng)烈的精神刺激，那也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的表現(xiàn)，一些乳腺增生患者不但乳房脹痛還會(huì)伴隨出現(xiàn)乳房腫塊，乳房一側(cè)或者是兩側(cè)都會(huì)出現(xiàn)，女性有乳腺增生的毛病，平時(shí)要怎么樣調(diào)理才會(huì)減輕疼痛不適癥狀。

1.雖然女性乳腺增生的毛病不是特別重，不用像乳腺炎癥或者是乳房腫瘤那樣一定進(jìn)行系統(tǒng)的治療，但是也要在生活中注意調(diào)理緩解癥狀才行，這樣對(duì)乳腺健康是有利的，對(duì)乳腺增生的疾病也要重視起來(lái)，不要認(rèn)為對(duì)身體暫時(shí)沒有嚴(yán)重的傷害就不調(diào)理，為了避免乳腺增生加重，平時(shí)一定要避免各種不良刺激才行，要有穩(wěn)定的情緒，少生氣，這樣才能讓乳腺增生早日康復(fù)。

2.女性有乳腺增生問(wèn)題的，平時(shí)在飲食上更要注意調(diào)理一下，要有良好的飲食習(xí)慣，不但在飲食上要注意攝入食物的種類，還要注意攝入食物的量才行，平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，平時(shí)不要吃一些油炸的食物，像肥膩的食物也不要過(guò)多的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪要限制攝入的量，也不能過(guò)多的吃甜食，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z，還有豆類也要多吃，核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇也對(duì)乳腺增生的緩解有好處。

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性出現(xiàn)乳腺增生的問(wèn)題，也與她們不規(guī)律的作息時(shí)間和巨大的精神壓力有關(guān)系，因此為了避免乳腺增生的反復(fù)發(fā)作，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)男菹⒕徑馍眢w的各種壓力，還要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，這樣不但能緩緩乳腺增生的病情，還能在一定程度上預(yù)防了乳腺增生的發(fā)生。

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（實(shí)習(xí)編輯：蔡怡樂）