樂脈顆粒(華西牌)的主要成分為丹參、川芎、赤芍、紅花、香附、木香、山楂。本品為黃棕色至棕色的顆粒；味微苦。具有行氣活血、化瘀通脈的作用。用于氣滯血瘀所致的頭痛、眩暈、胸痛、心悸；冠心病、心絞痛、多發(fā)性腦梗塞見上述證候者。

冠心病是一種由心肌缺血、缺氧、壞死導(dǎo)致的心臟病。不同的人會有不同的發(fā)病原因，但是多數(shù)發(fā)病人群是有高脂血癥，高血壓，高血糖，糖尿病，內(nèi)分泌功能低下的老齡人。

1、保持體重，遠(yuǎn)離肥胖我們都知道許多男性到了中年都會有啤酒肚，有的人還會稱它為將軍肚，我認(rèn)為這句不是什么值得炫耀的資本，而以一種信號，告訴你身材過度肥胖了，繼續(xù)下去會影響健康，而如今不僅是中年人，許多年輕人也會有啤酒肚，因?yàn)樯钤絹碓奖憷澄镌絹碓骄?xì)，我們都不愿意出去運(yùn)動，整天抱著手機(jī)等電子產(chǎn)品，這樣身體脂肪越來越多，會危害健康，所以我們發(fā)現(xiàn)患冠心病的人中年輕人越來越多，因此我們要保持體重，遠(yuǎn)離肥胖。

2、排查三高三高，也就是高血壓、高血脂、高血糖，它們是導(dǎo)致冠心病的主要因素，所以我們要按時(shí)體檢，檢查自己是否三高，特別是年輕人，有的人認(rèn)為自己年輕不會三高，這樣可能會導(dǎo)致病因無法發(fā)現(xiàn)，所以不要盲目自信，在每年體檢中重點(diǎn)排查三高。

3、保證睡眠。在這個(gè)熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人通病的時(shí)代，我們還是要注意良好的睡眠使保證健康的基礎(chǔ)，良好的睡眠不僅是指充足的睡眠時(shí)間，還有在正常時(shí)間如睡，而不是顛倒作息。如果不是因?yàn)樘厥庠?，建議大家最好在夜晚十一點(diǎn)前就入睡。

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（實(shí)習(xí)編輯：李麗娜）