三寶膠囊的主要成分是赤芍、丹參、當歸、杜仲、龜甲(醋制)、何首烏、菊花、靈芝、鹿茸、麥冬、牡丹皮、人參、肉蓯蓉、砂仁、山藥、山茱萸、熟地黃、菟絲子、五味子、玄參、澤瀉。輔料為糊精。益腎填精，養(yǎng)心安神。用于腎精虧虛、心血不足所致的腰痠腿軟、陽痿遺精、頭暈眼花、耳鳴耳聾、心悸失眠，食欲不振。

男性陽痿引起的因素很多，壓力過大，精神因素等，那么都是會引起男性陽痿的，男性在生活中的時候適當?shù)倪M行運動，能夠增強自身的抵抗能力，也能夠舒緩壓力，對于男性陽痿是有改善的一個效果的，所以可以嘗試一下的。

1，在運動的過程當中會分泌出一種讓人情緒高漲的物質(zhì)，其中一種就是成為內(nèi)啡肽的一種物質(zhì)，尤其是在運動后，那么情緒也會高漲很多個小時，能夠有效的預(yù)防那個焦慮，抑郁，還有精神方面緊張的一個情況出現(xiàn)。

2，運動還能夠有效的改善血液循環(huán)的作用，降低血液當中膽固醇的水平，對于增加陰莖的血液供應(yīng)也是有一定的好處的，而臨床陽痿的發(fā)生和精神緊張，抑郁，焦慮都有很大的關(guān)系的，不過任何事情都要適可而止避免過度的進行運動。

3，鍛煉雖然對于男性有預(yù)防陽痿的效果，但是也不能過度的進行運動，過度的運動會導(dǎo)致性欲降低，甚至還會發(fā)生暫時性的陽痿，所以需要多注意一些，每天運動幾個小時的時間即可，這樣對于陽痿有改善的效果。

4，不僅運動有助于預(yù)防陽痿，平時保持心情良好，多吃一些堅果類的食物，桂圓，枸杞，蝦仁，韭菜等食物，這些食物也有固腎的效果，經(jīng)常的吃也有壯陽的作用，也能夠預(yù)防陽痿，所以在生活飲食中不妨多吃一些。

男性適當?shù)倪\動對于陽痿有很好的預(yù)防的作用，但是需要堅持的運動，不能運動過量，平時保持心情良好，飲食的均衡，尤其是發(fā)現(xiàn)患上了一些生殖器疾病后需要積極的進行治療，這樣也有預(yù)防陽痿的作用。

健客溫馨提醒，為了您的健康，請在您的主治醫(yī)生或指導(dǎo)藥師的指導(dǎo)下按療程服用，同時密切接受隨訪，以便他們了解到您的用藥情況。如在用藥過程有任何不良反應(yīng)或疑惑，亦可向健客在線醫(yī)生咨詢，熱線電話：400-086-5111。

（實習編輯：蔡怡樂）