<黃帝內經>中記載：“心者，生本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣。”中醫(yī)學中認為夏季在五行中屬“火”，對應的人體臟腑為“心”，又因火氣通于心，火性為陽。夏季的炎熱最易干擾心神，使人情緒不寧，易引起心煩，所以夏天要養(yǎng)心。

那么在夏天該怎么養(yǎng)護心臟呢?

(1)凝心神：調神安神,實為養(yǎng)心之首要,實際上就是要保持精神上的安謐和清靜,這樣人的神氣自然就會心平氣和,血脈流暢。

(2)節(jié)情志：情志泛指人的情緒,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。情緒對人的影響極大,而對心的影響就更大。所以善養(yǎng)心者必須節(jié)制情緒,不使過激。

(3)善運動：通過運動,使氣血流暢,百脈俱通,毫無淤滯,自然心氣充盛。

(4)調飲食：夏季,心氣旺盛,此時不宜過食溫補潤膩之物,否則易犯火上澆油之錯,宜清淡,宜多食蔬菜。

再配合服用葛洪桂龍藥膏調節(jié)人體五臟六腑，保證血液循環(huán)順暢，清除血管垃圾，令流往心臟的血液是最干凈的，清除體內沉積的自由基，補充身體所需營養(yǎng)，行氣補血，改善心臟活動功能，增加心肌收縮能力，降低心臟患病的幾率。

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（實習編輯：李麗娜）