硒酵母膠囊畢竟長(zhǎng)期過(guò)量服用硒酵母膠囊，可致肝損害、指甲變形和毛發(fā)脫落。盲目過(guò)量攝入硒，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。因此硒酵母膠囊需嚴(yán)格按量服用。那么，硒酵母膠囊怎么使用？

硒酵母膠囊口服。一次100～200μg(以硒計(jì))(1～2粒)，一日1～2次。或遵醫(yī)囑。硒酵母膠囊內(nèi)容物為淡黃色至淡黃棕色粉末，有酵母的特臭，不應(yīng)有異臭。

硒酵母膠囊中的硒是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號(hào)是Se，在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族，是一種非金屬?？梢杂米鞴饷舨牧?、電解錳行業(yè)催化劑、動(dòng)物體必需的營(yíng)養(yǎng)元素和植物有益的營(yíng)養(yǎng)元素等。

硒在自然界的存在方式分為兩種：無(wú)機(jī)硒和植物活性硒。無(wú)機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得;后者是硒通過(guò)生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)