脫發(fā)嚴(yán)重，使人看上去年紀(jì)大了一大截。這也是很多人不愿意看到的，滋補(bǔ)生發(fā)片能夠有效治療脫發(fā)。那么，滋補(bǔ)生發(fā)片的真假如何辨別？

防治脫發(fā)的食物

1.鮭魚。歐米茄3脂肪酸、維生素B12能支持頭皮健康。

2.墨綠色蔬菜。補(bǔ)充維生素A、C，鐵元素和鈣元素有利頭發(fā)健康。

3.豆。提供蛋白質(zhì)、鐵、鋅元素和維生素H讓頭發(fā)不易脆斷。

4.堅(jiān)果類。能幫助改善發(fā)質(zhì)。

5.蛋。富含維生素B12和維生素H，是美容營養(yǎng)素。

6.牡蠣。其中的鋅是一種真正的抗氧化劑。

如何辨別滋補(bǔ)生發(fā)片的真假呢?

1.在藥品的包裝上看出問題。注意看字跡的清晰度、批準(zhǔn)標(biāo)號、生產(chǎn)批號和有效期。假冒劣質(zhì)藥品的藥盒上一般沒有詳細(xì)的信息，而且字跡模糊。

2.觀藥品的性狀外觀，合格藥品片劑顏色均勻，無花斑、裂片、潮解等問題。消費(fèi)者如果懷疑自己買到假藥，可先到藥監(jiān)部門網(wǎng)站查詢，正規(guī)的藥品是可以查到該產(chǎn)品的注冊信息，查不到的就有問題。

3.滋補(bǔ)生發(fā)片為糖衣片，除去糖衣后顯棕色至黑褐色；氣微，味苦。消費(fèi)者可以作為參考判斷。

積千累萬，不如有個好習(xí)慣,人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

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（實(shí)習(xí)編輯：陳廣海）