壯腰健腎片為虛證類非處方藥藥品，由狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、雞血藤、金櫻子、女貞子(蒸)、牛大力、菟絲子(鹽水制)等中藥組成。那么，壯腰健腎片是能補(bǔ)腦嗎？

一個(gè)人能否有良好的記憶，主要是取決于大腦皮層的機(jī)能狀態(tài)。在飲食中，如果能有意選擇下類食品，對(duì)身體，尤其是很有益處的。

植物類：多吃大豆和豆類制品。豆類食品物美價(jià)廉，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收，具有清熱滋陰、調(diào)理脾胃的功效。特別是豆類制品含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的氨基酸，能增強(qiáng)腦血管功能，增加腦細(xì)胞活動(dòng)，可抑制膽固醇在血管中積聚，減少腦血管疾患。清晨喝豆奶一杯或豆腐腦一碗，加些蜜糖或雞蛋，是很有裨益的。

海鮮類：定期吃魚(yú)類食品。魚(yú)肉含脂肪少，能向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和大量維生素，這對(duì)神經(jīng)細(xì)胞簡(jiǎn)直是“最佳禮品”。大多數(shù)魚(yú)類含的脂肪酸是不飽和脂肪酸，具有保護(hù)腦血管的功能。人們常說(shuō)“魚(yú)中有腦黃金”，正是這個(gè)道理。

如果是兼有腎虛病癥的朋友，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用壯腰健腎片補(bǔ)腦，具有一定的效果。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉裕眉）